Реферати українською » Физкультура и спорт » Почуття часу і його роль при виконанні штрафних кидків


Реферат Почуття часу і його роль при виконанні штрафних кидків

Страница 1 из 5 | Следующая страница

Відчуття часу й його роль і під час штрафних кидків


Запровадження

На точність штрафного кидка в сучасному баскетболі поруч із технікою його виконання впливає багато чинників. Однією з них обмеження часу з його виконання. Штрафний кидок у грі є дуже важливою її частиною. Багато гри закінчуються з перевагою команд один, 2 чи 3 очки. Нерідко долю гри може вирішити це технічний елемент. Важко переоцінити значення штрафних кидків для результату матчу, тут у окулярах,набираемих з допомогою штрафних, але перевагу тих, хто влучно вражає цілі цими кидками.

Фахівці у сфері баскетболу сходяться в думці у тому, що у точність штрафних кидків під час гри впливають дві основні чинника:

· техніка виконання кидка;

· фізичне стан гравця на конкретний момент гри (втома, стомлення), яка впливає на точність прицілювання, збереження рівноваги тіла, створення зусилля, розрахунок чи ритм, координацію і супроводження.

· психологічний аспект, до складу якого концентрацію уваги, зібраність, впевненість й уміння розслаблятися.

Однак жоден фахівець у сфері баскетболу щось говорить про тренування почуття часу, як якості що сприяє поліпшенню ефективності виконання штрафного кидка.

У зв'язку з цим нами передбачається, що дослідження обмеження правил гри часу виконання штрафного кидка на точність його реалізації дозволить ефективніше виконувати це технічний елемент.

Метою дослідження було вивчити вплив обмеження правил гри часу виконання штрафного кидка на точність його реалізації у перегонах.

Об'єкт дослідження – змагальна підготовка баскетболістів.

Предмет дослідження - формування «почуття часу» до виконання штрафних кидків у грі у баскетболістів 16-17 років.


Глава 1. Теоретичні ставлення до вплив почуття часу на ефективність рухових дій він

 

1.1  Біологічна час і механізм її сприйняття

У науці вчені різноманітних галузей знань приділяють увагу вивченню феномена часу-простору. Ці дослідженняразнопланови за своїми безпосереднім цілям, по методикам і вихідним концепціям. Сучаснахронобиология вивчає проблеми біологічного часу, що включає у собі особливості процесів сприйняття часу, і закономірності здійснення процесів життєдіяльності організму у часі або його тимчасову організацію. Основний тимчасової організації біологічних систем є ритмічна організація фізіологічних функції.

У спорті боротьба йде за десяті і соті частки секунд, міліметри і сантиметри, важливість хорошою орієнтації в часі та просторі багато чому визначає спортивну результативність й вирвав перемогу. У той самий час спортивна боротьби з її значними фізичними навантаженнями вимагає, передусім, індивідуалізації рухової активності кожного спортсмена, що організувати неможливо без обліку тимчасової організації.

1981-го р. У. І. Вернадський [18] висунув ідею біологічному часу, що може бути виражено в одиницях астрономічного часу. Серед перших вчених XX в. почав вивчення внутрішньої структури часу й простору, він побачив у часі як природному явище певний будова, які мають аналізуватися як і, як будь-який інший науковий об'єкт, і який має такими властивостями:

· нероздільно пов'язані з простором, щодо справи становлячи двоєдиний час-простір, яку ми лише цілей вивчення може розділяти деякі боку

· найяскравіше властивість часу – її тривалість, що він називаєдлением

· біологічне час характеризується певними розміреними відрізками, які накопичуються, але проходять разом із організмами, оскільки основним процесом життєдіяльності був частиною їхнього розмноження

· час необоротно

· аналогом тимчасової необоротності є просторовадессимметрия (наявність нерівномірного числа лівих і правих структур)

А.М.Мауринь (1982) [15] зазначає, що є дваконцептуально-методических підходи до формалізації біологічного часу. Перший грунтується виставі про біологічному часу, як мері швидкостей і прискорень життєвих процесів, тоді як у другий – на ритмічності функціонування життєвих систем.

На думку О.С. Дмитрієва (1964) [16,17], основу сприйняття людиною тривалості тимчасових інтервалів лежить узагальнення відображення умовних рефлексів тимчасово на другий сигнальній системі. Дмитрієв також зазначає значної ролі вегетативної нервової системи у механізмах відліку часу. Ним встановлено, що швидко і вегетативні умовні рефлекси утворюються таких інтервали часу, які збігаються з природною періодикою функцій. Він, що центральним хронометром у організм є гіпоталамус, оскільки він визначає чергування фаз активності та.Типологические розбіжності у відтворенні заданого ритму автор пов'язує з відмінностями у стосунках між процесами порушення та гальмування в корі великих півкуль (А. З. Дмитрієв, 1964).

Іншої думки дотримуєтьсяЛ.Г. Воронін [цитата по: В.І.Лупандин,О.Е.Сурнина, 1991], дослідження якого свідчить про можливість неусвідомленого, без коригувальних впливів другою сигнальною системи, сприйняття у людини.

На думку М. Ф.Пономарева [цитата по: В.І.Лупандин,О.Е.Сурнина, 1991] співвідношення між оцінкою і відмірюванням тривалості тимчасових інтервалів відбиває співвідношення між першої та другої сигнальною системами.

>О.Е.Сурнина і В.І.Лупандин (1991) [18,19,20] вважають, що у організмі, певне, існує один, а кілька механізмів, які забезпечують тимчасових параметрів. На думку авторів, правильніше казати про кореляційної зв'язок між процесами відображення часу й фізіологічної функцією тих чи інших структур.

На думку Н.А.Фонсовой і І.А.Шестовой (1988) [21], існування механізму відліку часу у вигляді які у мозку нервових імпульсів з періодом 0,01 з. Циркуляція цих імпульсів пов'язані з рухом по корі великих півкуль хвилі порушення.

Вирішуючи питання про механізми відліку часу перевагу віддається біологічним ритмам, які можуть ба бути певною шкалою відліку. Для виміру часу, вважаєC.S.Pittendrigh (1964) [22], служитьциркадная система як така, а чи не якесь дискретне фізичне освіту. Ю.О. Романов (1990) вважає [23], що сама біологічний ритм – це реальна форма прояви часу убиосистеме, яке тривалість (довжина періоду) служить природною одиницею виміру біологічного часу.

Отже, у літературі широко розглядається проблема біологічного часу й простору. До механізмам сприйняття часу людиною відносячи різні сенсорні системи та структури мозку, проте найважливішу роль цьому має грати біологічний годинник, чи біологічні ритми організму.

Серед наук, досліджують коливання різноманітних процесів.Хронобиология – один із найбільш молодих.Ёе основи було закладено XVII столітті. Пізніше, у1814г. Ж.Вире [25 і запровадив поняття «живі годинник» (Ю.Ашофф,1984). Як самостійного єдиний науковий напрямхронобиология сформувалася лише у 1960 р., коли було проведено перший міжнародний симпозіум по біологічним годинах.

Сучаснахронобиология розглядає ритмічні процеси окремими клітках і поведінкових актах цілісного організму, пов'язуючи з цими великомасштабними явищами, як місячні, земні, сонячні та інші космічні цикли.

Ритмічна організація фізіологічних функцій живими системах є основним тимчасової організації біологічних систем.

“>Биоритм є коливання, наступаючі через приблизно рівні інтервали часу, інтенсивності чи швидкості будь-якого біологічного процесу”. Взаємодія ритмів окремих елементів системи між собою і злочини ритмами цілого, утворює тимчасову структуру.

Біологічні ритми – одне з форм відображення часу убиосистеме. Вони вже утворюють основу для регуляції всіх функцій організму, будучи основний тимчасової регуляції. У той самий час організм людину, як живої біосистеми необхідно розглядати у єдності його тимчасових і просторових властивостей, до яких належать як процеси сприйняття часу й простору, але його просторово-тимчасова організація. Наявні нині дані розкривають окремі боку характеристик біологічного часу й простору. У зв'язку з цим цікавить комплексне вивчення біологічного часу й простору, які включають у собі всі форми відображення часу й простору йподразумевающих єдність тимчасових і просторових властивостей людини з його тимчасової і просторової організацією.


1.2  >Физиологические і психологічні вікові особливості баскетболістів 16-17 років

Спортивні гри, зокрема баскетбол, є чудовим методом розвитку фізичних якостей людини, формування її постави, зміцнення здоров'я.Усложненние умови роботи і емоційне піднесення дозволяють легше мобілізувати наявні резерви рухового апарату.

Важливе значення у своїй має вплив, який мають заняття баскетболом до зростання та розвитку мозку підлітка.

Різноманітні впливу під час гри стимулюють дозрівання нервових клітин та взаємозв'язків з-поміж них, сприяють прояву спадкових (генетичних) можливостей нервової системи.

Основний формою діяльності мозку цих умовах не відпрацювання стандартних навичок, а творча діяльність - миттєва оцінка ситуації, рішення тактичної завдання, вибір дій у відповідь. Гравець, які перебувають на майданчику, повинен оцінювати розташування гравців своєї команди, і суперника, аналізувати особливості виникаючих комбінацій, передбачити напрями передач м'яча тощо. п.

Через брак часу успішність його дії визначається як правильністю вибраних рішень, а й швидкістю здійснення нервових процесів.

До 14-16 років мозок зі свого розвитку наближається до рівня мозку дорослих, що дозволяє переходити етапу поглибленої тренування. У юні спортсмени вже можуть тільки управляти своїми рухами в різноманітних умовах, а й освоювати тонкощі тактичного мислення.

Програмування майбутніх рухів має відрізнятися у юних баскетболістів великий точністю, попри нестачу часу. Багато дій в баскетболі (кидки, передачі) дуже короткочасні. У такі часові відтинки неможливо вносити поправки і під час руху.

Приразучивании нових рухів дуже важливо привчати хлопців до перемінної потужності роботи, різноманітним інтервалам пересувань відпочинку, до виконання точних дій за умов і за різної швидкості переміщень. Навіть якбиразучивании стандартних рухів, наприклад штрафних кидків, зміна висоти кошика, її розміри, ваги і обсягу м'яча, відстані до кошика, кута кидка зумовлювало різкого поліпшенню точності кидків у юних баскетболістів порівняно з спортсменами, які розучували ці кидки в стандартних умовах.

Ефективність ігровий діяльності баскетболіста впливають його інтелектуальні якості, особливості самого типу нервової системи, спроможність до тактичного мисленню. У спортивних іграх необхідні спеціальні інтелектуальні якості: швидкість і обсяг зорового сприйняття, швидкість переробки інформації, розвинене оперативне мислення, хороша короткочасна пам'ять, стійкість уваги, стійкість перед перешкодами та інших. Здатність до вирішення простих зорово – моторних завдань поліпшується вже у 12 років і продовжує розвиватися до 16 років. Завдання, потребують сприйняття складніших ситуацій, переробки великої кількості інформації та вибору дій, вирішуються краще з 14-ма років. Отже, у віці необхідно виявляти і розвивати здатність до оперативному мисленню.

У баскетболі, де спортсмену постійно треба зірко ознайомитися з пересуваннями гравців і м'яча, роль зору особливо велика. У процесі багаторічної тренування саме у зорової функції відбуваються найбільших змін. Око гравця бачить значно більшу частина простору, ніж очей нетренованого людини. Це полегшує орієнтування гравців на полі, покращує їх взаємодії, підвищує ефективність технічних дій.

У баскетболістів 13-16 років вже підвищилася стійкість вестибулярного апарату – навіть по обертань на спеціальному кріслі в них порушується діяльність кістякових м'язів. Високого розвитку почуття рівноваги і стійкості вестибулярного апарату вони досягають на 2-3 року раніше, ніж однолітки, які займаються систематичної тренуванням.

Для досконалого управління рухами велике значення мають сигнали від м'язів та шкіри людини, які інформують мозок про швидкість руху і напруження різних м'язів, про стан рук і ніг, про контакту з опорою і м'ячем.

М'язове почуття у найбільшою мірою підвищується у баскетболістів до 13-14 років. Особливо воно розвивається тим суглобів, які мають основне значення для гри.

Протягом усього періоду шкільного навчання триває окостеніння різних частин скелета. До 13 років завершується окостеніннязапястних іпястних відділів рук; окостеніння фаланг пальців ніг відбувається в юнаків – до 15-21 року, пальців рук – на 1-2 роки від. Остаточно той процес завершується тільки в 25 років. Недостатня зрілість опорного апарату потребує особливої уваги з організацією фізичного виховання і спортивної тренування в такому віці.

У віці 7-18 років відбуваються значних змін складу, довжини і товщини м'язових волокон. Вага м'язів до 17-18 років становить 44% і більше від безлічі тіла. Це пов'язано з відповідно зростання м'язової сили. У спортсменів вагу м'язів може становити 50% ваги тіла. У юних спортсменів в м'язових волокнах більше води та менше щільного залишку. Вони більш еластичні, ніж м'язи дорослого. М'язи легше розтягуються і за великий рухливості в суглобах забезпечують велику амплітуду рухів (прояв якостей гнучкості).

>К.И. Чуковський писав [14], що почуття часу – для людства нове, що не знають його й що внаслідок біологічної своєї половини він успішно міцно закріпитися у людській психіці. З цим погодитися, з урахуванням, що людське осмислення часу невіддільне встановлення загальноприйнятих і повсюдно поширених способів відліку й вимірювання часу. Можливо, саме тому протягом тисячоліть питання “ що час? ” не перестає хвилювати покоління мислителів, що наново і знову кожному з поколінь припадати шукати свій сенс усього життя, а разом із і свій розуміння часу? Але якщо це і виглядає, то нинішні покоління людей мають виключно сприятливими можливостями для осмислення часу порівняно з усіма попередніми поколіннями.

У часі будь-який конкретний процес має початок і поклала край, свою міру тривалості. І своюхроноструктуру, тобто закономірне будова з послідовних станів і фаз, стадій і етапів. І, ясна річ: всякий процес розгортається не інакше як у тлі процесів ширших і більше тривалих. Для планети у це процеси космічного і геологічного масштабу, процеси еволюції живого Землі.

Загальні правила визначення тривалості будь-якого процесу нескладні – слід зазначити на шкалою часу моменти початку й кінця процесу, виміряти величину інтервалу з-поміж них, це і буде тривалість процесу.Величини тривалості різноманітних реальних процесів, складових світ і наше існування у ньому, розподіляються в надзвичайно широкому діапазоні інтервалів часу – від часткою секунди до багатьох мільярдів років. Сила думки і – безмежна, а уяву і фантазія – непереможні.

Психологічний сприйняття часу зводиться до того що, що час повільніше всього тече до початку життя, коли відбувається максимальну кількість подій. Нарешті, на думку багатьох дослідників, тривалості що обчислюються організмом інтервалів часу залежить від інтенсивності обміну речовин. На різних етапах розвитку превалює

Страница 1 из 5 | Следующая страница

Схожі реферати:

Навігація