Реферати українською » Физкультура и спорт » Фізична культура і професійна діяльність


Реферат Фізична культура і професійна діяльність

Страница 1 из 2 | Следующая страница

Контрольна робота

Тема: Фізична культура і також фахова діяльність

Прізвище: Журавльова

Ім'я: Валентина

По батькові:Матвеевна

Предмет: Фізична культура

Група: екстернат

>Шифр:ЖЭЭ - 112

 

Запровадження

Позитивне вплив фізичної культури життя людини загалом і з його професійну діяльність, зокрема незаперечно.

Для вивчення цього впливу враховуються як постійно існуючі чинники, які змінювалися уже багато років, і віяння нових часів, які ставлять перед людиною завдання дедалі більше удосконалюватися й всебічно розвиватися.

З іншого боку, значення й ролі фізичної культури розглядають із позицій як різних вікових категорій людей, але й позицій їх соціальної та фахової орієнтації. Саме з цього критерію і оцінюється значення фізичної культури у професійної діяльності людей, включаючи як і професії високоінтелектуального рівня, і різні робітничих професій. Для кожної категорії працівників пред'являються різні вимоги до стану працівника, його фізичної силі, здоров'ю.

Впровадження фізичної культури у діяльність сприяє підвищенню продуктивність праці, сприяє зміцнення здоров'я, дає можливість менше втомлюватися у процесі праці та швидше відновлювати працездатність, протидіяти впливу несприятливих чинників праці та розвитку професійних захворювань.

Систематичні заняття фізичними вправами позитивно впливають на організм людини.Занимающиеся фізичними вправами мають вищі показники фізичного розвитку та фізичної підготовленості (спільної програми та спеціальної витривалості, силових і швидкісних показників, координації рухів та інших.) протинезанимающимися. Вони успішніше виходить із виробничими нормами.

Фізичні вправи нейтралізують деяких несприятливих чинників праці. Зниженнятрудопотерь через хворобу, підвищення професійної працездатності й продуктивність праці збільшують економічну ефективність виробництва.

Предмет фізична культура, який викладається у професійних навчальних закладах, вносить значний внесок у загальне фізичне стан людини, здоров'я Наполеона, фізичну підготовленість та фізичне досконалість. Але він має значення, ніж те ж фізична культура, в шкільному похилому віці й школі. Фізична культура, в професійних навчальних закладах викладається більш високому рівні й сприймається більш усвідомлено, з розумінням її значення й роль життя людини і суспільства.

Для повного усвідомлення значення фізичної культури необхідний правильно розроблений методичний і методологічний підхід до викладання й вивчення фізичної культури, занять спортом і фізичними вправами.

При визначенні поняття фізичної культури має значення іпрофессионально-прикладная фізична підготовка.

Сутністьпрофессионально-прикладной фізичної підготовки залежить від спрямованості педагогічного процесу на поглиблене розвиток у учнів фізичних і психічних якостей і рухових навичок, особливо важливих підвищення ефективності професійного навчання дітей і забезпечення у подальшому високою і стійкою професійної працездатності.

Завдання прикладної фізичної культури професійних закладів – це такий розвиток у учнів фізичних якостей та зняття функцій, особливо важливих для даної професійної діяльності; формування та вдосконалення прикладних рухових і умінь і навиків, переважно, необхідних у зв'язку з особливими зовнішніми умовами праці; підвищення стійкості організму до несприятливих впливів виробничу краще й довкілля (до впливу висоти,укачиванию, високої температури та інших); виховання специфічних, вольових та інших психічних якостей (сміливості, рішучості, уваги, емоційної стійкості).

Щоб зрозуміти й оцінити значення й ролі фізичної культури у життя взагалі слід чекати, коли настане час і достойна людина реально відчує брак фізичної підготовленості, що він усвідомлює, що втратив момент, коли треба було вирішено старанніше фізично вдосконалюватися, тренуватися, займатися фізичними вправами.

Прогресивний ритм нашому житті жадає від людини дедалі більшої фізичної активності і підготовленості. Усіувеличивающиеся навантаження, що лягають на плечі працюючого протягом усього життя вимагають вищого фізичного досконалості, які мають досягатися з допомогою занять фізичної культурою.

 


З фізкультурою – у житті

фізична культура професійна діяльність

Значення фізичної культури та спорту здоров'ю, розвитку та загального стану людини важко перебільшити. З малих років батьки, педагоги, засоби інформації - радіо і телебачення - вселяють дитині унікальну корисність фізичної активності спонукають дітей активно спорт. У атлетика проходять зазвичай під наглядом досвідчених тренерів і фахівців, котрі переймаються правильним і гармонійним розвитком молодого організму. У шкільному віці цією роллю переважно виконують вчителя фізичної культури у школі.

До шістнадцяти років самосвідомість людини доситьсформировивается. Саме відразу ж ігровий характер атлетика перетворюється на серйозної поразки та повне усвідомлення індивідом всієї корисності й невеличкі радощі, яку дають йому фізичні вправи. Він усвідомлює, що спритність, гнучкість і вишуканість прекрасні, що як і, як енергійність і сила, розвиваються внаслідок занять спортом.

З іншого боку, є іще одна позитивний аспект : спорт допомагає зустрітися зі інтересних людей, налагоджувати дружні взаємовідносини, відчувати радість спілкування, і почуватися розкутим і оновленим. Разом з цим приходить й необхідність самостійної оцінки своїх фізичних можливостей та, відповідно до цим, реально розраховувати свої сили.

Фізичні навантаження, активне рух дуже благотворно позначаються успіхи в розумовому праці, хоч як зайве учнів, студентів, робітників і службовців, і навіть пенсіонерів.

Людині, одного разу знала заряд енергії і бадьорості,приливающих до тіла після фізичної активності, дуже важко надалі себе цього позбавити ( природно, тоді як боротьбу не вступає такий негативний чинник, як ліньки ). Тому й 20, й у 30, й у 50, і навіть у 70 років людина прагне спорту. Природно, 60-річний і літній чоловік не так само швидко й довго бігати підтюпцем, як це робив у свої 20. Але зовсім в цьому. Займатися спортом можна розпочати у віці, тільки це треба розумно і з в розрахунку. Напевно в одного ж дідусі знайдеться близько десятка різних хвороб Паркінсона й захворювань. Тому узвичаєні вправи і навантаження ( вони даються на середнього здорової людини ) будуть неприйнятні.

Заняття фізичної культурою - це передусім профілактика різноманітних захворювань й у першу чергу гіпертонії і ішемічну хворобу серця. Ці хвороби вимагають тривалого лікування. Але, на жаль, він завжди веде видужання. Значно більший ефект дає їх профілактика.

А, аби домогтися профілактичного ефекту, необхідно займатися фізичної культурою щонайменше2-х разів на тиждень по 30 хвилин із високої інтенсивністю, підходящої саме з віку що займається, за умови, що у виконанні вправ братимуть участь щонайменше 2/3 м'язів всього тіла. Щоб запобігти хвороб опорно-рухового апарату ( хребта, суглобів ) варто робити гімнастичні вправи , які виконуються з участю всіх суглобів і з більшої амплітудою.

У процесі заняття фізичними вправами підвищується працездатність. Про це свідчать зростаюча здатність людини виконувати велику роботу поза певний проміжок часу. З наростанням працездатності може м'язового спокою зменшується частота серцевих скорочень. Людина починає працювати більше, та заодно менше втомлюється. Відпочинок і сон використовується організмом повністю.


Вимоги, запропоновані роботодавцями до працівникам

Оцінивши загальне значення фізичної культури у життя, визначивши головні причини, навіщо потрібно займатися фізичної культурою можна можливість перейти до поясненню причин, якими деякі роботодавці пред'являють своїм працівникам вимоги щодо їх фізичного гніву й здоров'я.

По-перше, треба визначити сама таки вимоги, пред'являють роботодавці до працівникам прийому працювати. Звісно вони чекають прояви високих фахівців. Але крім того, хіба потрібен роботодавцям фізично слабкий працівник, зі здоров'ям, часто страждальців різними захворюваннями, погано що переносить різні навантаження, на які сповнена сьогоднішня життя. Звісно роботодавцю потрібен здоровий, фізично підготовлений працівник, який боїться труднощів і добре справляється з різними навантаженнями, оскільки має хорошу фізичну форму.

Які ж причинами обумовлені такі вимоги до фізичного формі працівників із боку роботодавців?Набирающий швидкість руху науково-технічний прогрес наводить, безумовно, до полегшенню людського праці, але він вносить нові складнощі у наше життя й утворює нові форми й ті види праці, хоч і більш автоматизованого і механізованого, але з тих щонайменше що вимагає фізичних витрат від чоловіка. На виконання навіть найбільш “легкої” роботи у сенсі фізичної сили, людині витратити певну кількість енергії. Комусь це проблема, енергію то здобуває завдяки занять фізичної культурою і спортом, швидко відновлює втрачену собі силу й швидко і легко працює і поставлені проти нього завдання.

У наше століття стресів і нервових потрясінь роль фізичної підготовки як і важлива стійкого морального й фізичного стану, яке дозволяло б не замислюючись розв'язувати всі проблеми.

З переходом до ринкових відносин, всіх підприємств, організації та установи вільні у виборі працівників. Природно керівникам підприємств і закупівельних організацій вигідніше тримати на своїх роботі здорового працівника, а чи не такого, який постійно перебуває в “лікарняному”, який при цьому потрібно сплачувати працівникові, а багато підприємств та молодіжні організації що й оплачують лікування своїм співробітникам в дорогих поліклініках. Цим вони втрачають значні суми, якщо колектив підприємства чи організації не вирізняється високим здоров'ям, хорошим фізичним станом і підготовленістю.

Хотів би як і відзначити, що має велике значення і зовнішній вигляд співробітників. Іноді це навіть одна із визначальних чинників прийому працювати. Адже, окрім те, що зі здорововиглядящим людиною набагато приємніше працювати, він нічого очікувати скаржитися для здоров'я, завжди матиме життєрадісне настрій, не затьмарене проблемами фізичного стану, зовнішній вигляд співробітників може позначатися і результатах діяльності підприємства, організації, або установи. Адже співробітники - це “обличчя компанії”, отже якщо вони теж мають здоровий вигляд і приваблюють клієнтів, партнерів справи в цієї компанії підуть вгору. Фізичне стан людини, його здоровий вид зараз набуває велике значення, позаяк у час стає просто необхідним мати хороше здоров'я, бути добре фізично підготовленим у тому, щоб забезпечити нормальну народжуваність майбутнього покоління та його фізичний стан.

У сфері інтелектуальної праці звісно, немає великих фізичні навантаження, потребують великих витрат фізичної сили. Але саме з здобуття права бути завжди у гарній фізичній формі необхідно спорт і зниження фізичної культурою. Адже де він ще службовець зможе отримати необхідну кількість зарядів фізичної енергії - не сидячи ж своєму робоче місце! Йому залишається тільки періодично тренуватися, займатися фізичними вправами, активними видами спорту підтримки своїй фізичній форми.

Робітник, у якого гарній фізичній формою і підготовленістю, має більшої працездатністю. Про це свідчать зростаюча здатність людини виконувати велику роботу за минулий певний проміжок часу. З наростанням працездатності поліпшується і якість роботи, бо коли людині не страшні ніякі навантаження, вона зробить своєї роботи із фотографією максимальних зусиль.

Усі перелічені вище чинники та причини якими підприємствам, організаціям, і установам потрібні фізично підготовлені є і здорові працівники та визначають значення й ролі фізичної культури у професійної діяльності людей.

Сказане зовсім на передрікає долі й кар'єру людей фізичними вадами. Проте є підстава у тому, щоб задуматися і розпочати будівництво своє життя по-новому, взявши за її основу атлетика, фізичної культурою. Людина, провідний здоровий спосіб життя - повноцінний і повноправний член сучасного суспільства. Росія майбутнього – це Росія сильних, здорових людей, які відродять її, відбудують наново, піднімуть на достатню висоту. Для таких людей будь-які проблеми, які зустрінуться з їхньої шляху, не стануть перешкодою, вони впораються із нею, оскільки загартовані фізично, отже, і підковані морально.


Укладання

Визначивши важливого значення фізичної культури у життя взагалі, й у професійної діяльності, зокрема, вкотре хотілося би підкреслити деякі моменти.

По-перше, необхідність занять фізичної культурою і спортом існує протягом усього життя, хоч і явний результати їхньої впливу можливо буває помітний не відразу, по крайнього заходу ми завжди усвідомлюємо, що дозволяє нам фізична культура і спорт. Але й часом бачимо відмінність між власним самопочуттям у періоди, коли ми займаємося фізичними вправами, і коли ігноруємо їх. Так, коли ще немає двадцяти років майже не відчуваємо недолік зусиль і життєву енергію, але надалі, коли на нас зваляться всі проблеми, нам знадобляться сили та енергія, у тому, аби добре жити і активна трудитися для себе й суспільства.

По-друге, значимість фізичної підготовленості людини, обумовлена і проявом нової доби, хоча хороша фізична форма цінувалася в усі часи, проте, попри цьому етапі розвитку суспільства, фізична підготовленість відвідують понад важливого значення. Зараз, коли країні потрібна хороша робоча сила, що могла б сприяти їй відродитися, поновити і підвищити рівень економіки, дедалі більше значення віддається фізичної форми і здоров'ю працівників.

По-третє, заняття фізичної культурою і спортом дає людині як почуття фізичного досконалості, а й додає їй снаги і формує його дух. Підводить рівень моральних рис людини, що це необхідно нинішньому суспільству. Фізична культура впливає на людини різнобічно, він і формує йогоморальни якості, дух, і впливає з його фізичне стан. У здоровому тілі - здоровий дух. Отже, і новий підхід до життя і, нові досягнення у життя і. Ось ефект фізичної культури у державному масштабі.

А, щоб свідомо зробити висновок про значимість фізичної культури та спорту людина має зрозуміти її роль свого життя. І дуже добре, коли він зрозуміє не зовсім пізно у тому, щоб почати вести здоровий спосіб життя.

Спорт фізична культура - це здоровий спосіб життя - це взагалі нормальна здорова життя, яка відкриває дедалі нові змогу реалізації своїх зусиль і талантів. Це - шлях, який вступає зі здоровим глуздом у тому, щоб прожите їхнє життя було б плідної, приносила радість йому і оточуючим.


Список використаної літератури

1. О.К. Кузнєцов. Фізична культура, в життя суспільства.М.:1995 рік.

2. Фізичне виховання: Підручник для студентів вузів. М.: Вищу школу, 1983 рік.

3. Фізична культура і достойна людина. Навчальний посібник для вузів. 1991 рік.

4. М.А. Іванова.

Страница 1 из 2 | Следующая страница

Схожі реферати:

Навігація