Реферати українською » Физкультура и спорт » Тренувальні пристрої і тренажери


Реферат Тренувальні пристрої і тренажери

Страница 1 из 3 | Следующая страница

Зміст

Запровадження

1. Ідея використання примусового формування рухового дії з переміщенням ланок тіла

2. Метод «пасивних рухів» і зниження фізичної допомоги людини

3. Основні становища вчення промоторно-висцеральних рефлексах

Укладання

Список літератури


Запровадження

Технічні кошти на спорті – це устрою, системи, комплекси і апаратура, застосовувані длятренирующего на різні органи влади й системи організму, на навчання і удосконалення рухових навичок, і навіть щоб одержати інформацією процесі навчально-тренувальних занять із з підвищення їхньої ефективності.

>Тренировочние устрою – це технічні засоби, щоб забезпечити виконання спортивних вправ із наперед заданими зусиллями та структурою рухів без контрольованого взаємодії.

>Тренажер (від анг.train – виховувати, навчати, тренувати) –учебно-тренировочное пристрій на навчання і удосконалення спортивної техніки, розвитку рухових якостей, вдосконаленняанализаторних функцій організму. Наявність зворотний зв'язок тренажери ефективніші, ніж тренувальні устрою.

>Тренировочние пристрої і тренажери може бути індивідуального та колективного користування, які вплив на організм – локальним, регіональним чи загальним.

Тренажери різняться зі свого конструкторському рішенню. Їх технічні особливості визначаються необхідністю переважного розвитку тієї чи іншої рухового якості чи одночасно кількох. Наприклад, такі технічні устрою, як біжучий доріжка,велогребние тренажери тощо, дозволяють цілеспрямовано розвивати загальну, швидкісну іскоростно-силовую витривалість стосовно своїм видів спорту. Різні тягові устрою, еспандери,роллери сприяють розвитку динамічної сили та гнучкості. Використовуючимини-батут, можна удосконалювати вправність та координацію рухів. Різні за спрямованістю на організм тренажери можуть бути щодо одного устрої. Такі тренажери називаються універсальними. Приміром, з допомогою гімнастичного комплексу «Здоров'я» можна розвивати майже всі рухові якості.

Нині є низка класифікацій технічних засобів він: за призначенням, структурі, принципу дії, форми навчання і функцію контролю, логіці праці та т. буд.

За принципом дії технічні засоби поділяються насветотехнические,звукотехнические, електромеханічні, цифрові що моделюють, електронні що моделюють, кібернетичні та інших.

За формою навчання дітей і контролю їх можна розділити коштом індивідуального, групового і поточного використання.

За логікою роботи технічні засоби може бути з лінійної чи розгалуженої програмою, т. е. можуть впливати як у окремі органи влади та системи, гаразд комбінованими. На залежність від характеру сигналів зворотний зв'язок технічні засоби може бути з альтернативним вибором рухового дії і з вільним конструюванням програми відповіді.

Існує безліч видів тренувальних пристроїв і тренажерів по педагогічної спрямованості і конструкторському рішенню: із регульованим зовнішнім опором,имитационние, полегшеноголидирования, керованого взаємодії та інших.

>Тренировочние устрою на навчання рухам з'явилися ще давнину. Вже люди прагнули прискорити процес навчання шляхом застосування різноманітних технічних пристосувань. Наприклад, техніку захисту від ударів супротивника і одночасно напади проти нього гладіатори Стародавнього Риму вдосконалювали з допомогою спеціального пристосування як безупинно обертових мечів. Лицарі середньовіччя освоювали техніку володіння списом з допомогою спеціальної мішені, яка за точному ударі падала, а принеточном – наносила лицарю чутливий удару спині.

Спроби конструювати тренажери, які б навчання техніці рухів у окремих видах спорту, робилися ще з часів першої сучасної олімпіади. Надалі тренажерні устрою поступово ускладнювалися. Особливо інтенсивним той процес почав із початку 60-х рр., коли всі ясно, що загальноприйняте спортивне устаткування це не дає бажаного ефекту.

На цьому етапі розвитку широкі дослідження з використання примусового формування рухового дії з переміщенням ланок тіла.

Технічні кошти на час застосовуються у навчанні і тренуванні спортсменів, а й у фізичному вихованні школярів та студентів.


1. Ідея використання примусового формування рухового дії з переміщенням ланок тіла

Тренажери – це устрою чи пристосування, які допомагають моделювати ті чи інші умови майбутньої реальної діяльності учнів. Тренажери класифікуються: за призначенням (у розвиток певних рухових здібностей, якостей і навиків); за спрямованістю (і освоєння геометрії рухів,биокинематической чибиодинамической структури); характером інформаційного обміну (із другого зв'язком, без зворотний зв'язок, з допомогою звукових та інших каналів зв'язку).

Тренажери дозволяють моделювати різноманітні умови й ситуації на. У основу їх конструкції можна покласти різні механічні, електричні, логічні чи інформаційні процеси. Проте істотно чи, з чого й як зроблено той чи інший тренажер, бо, які біомеханічні (психологічні та інших.) структури рухів вона дозволяє моделювати.

Сучасна система підготовки спортсменів може розглядатися як процес спрямованого нанервно-мишечний апарат людини, у якому забезпечується оптимальний тренувальний ефект. Складність і багатогранність тренувального процесу висувають проблему одержання об'єктивної інформації, і навіть пошуку нових засобів і методичних прийомів, дозволяють найповніше реалізувати рухові можливості спортсмена, що організувати неможливо не залучаючи сучасних засобів. До того спорт виступав у ролі споживача технічних засобів, але не ролі замовника з їхньої розробку. На жаль, в багатьох тренерів і у багатьох дослідників доки склалося ставлення до технічним пристроям як до жодного з коштів підвищення спортивного майстерності спортсменів, тому було чітких завдань розробці і конструювання нових технічних засобів для спорту. Отже, у сфері спорту використовувались у основному кошти, що виникли у сфері інженерії, а сам спорт надавав мало впливав в розвитку технічних пристроїв і найбільш інженерії. [9]

Історія розвитку технічних засобів, які у фізичному вихованні і спортивної тренуванні, показує, що раніш від усіх з'явилися тренувальні устрою без зворотний зв'язок. Їх конструювали найчастіше самі тренери і спортсмени, ентузіасти у справі. На цей час у вітчизняній і світова літературі є численні інформацію про таких тренувальних пристроях, ефективно які у підготовці спортсменів.

Потім з'явилися тренажери із другого зв'язком, що є більш прогресивними, оскільки дають можливість кількісно і здатні якісно оцінити дії спортсмена безпосередньо під час виконання вправи.

Наступною щаблем було створеннямногоконтурних тренажерів із другого зв'язком і термінової інформацією, у яких програмується одночасно кілька показників життєдіяльності спортсмена. І тому організується кілька одночасно діючих контурів зворотний зв'язок, що, природно, веде до ускладнення конструкції тренажера. Але ці витрати окупаються додатковими можливостямимногоконтурних тренажерів, дозволяють точніше дозувати тренувальні навантаження, відшукувати оптимальні варіанти техніки рухів з урахуванням індивідуальних можливостей спортсмена і вирішувати низку інших найважливіших завдань спортивної практики.

Зараз технічні засоби, зокрема тренажери, знайшли широке використання у практиці професійного навчання робочих різного фаху, для підготовки шоферів, льотчиків, космонавтів, використовують у процесі бойової підготовки особового складу Збройних сил.

Щодо практики спорту технічні засоби спочатку входили лише як тренувальні устрою, щоб забезпечити додаткову фізичне навантаження, як і спеціалізовані пристосування в обробці тих чи інших елементів техніки, що викликало підвищенню свідомості навчання дітей і тренування, створювало умови підвищення моторної щільності навчально-тренувальних занять.

Неухильне підвищення рівня спортивних досягнень зумовлює необхідність пошуку нових ефективніших шляхів спортивної підготовки, потребує ще пильнішого уваги до можливості інтенсифікації процесів навчання дітей і тренування спортсменів з допомогою тренажерних пристроїв. Причому всі більше поширюються такі устрою, що дозволяють здійснити принцип сполученого впливу, тобто. одночасно удосконалювати фізичні якості і технічне майстерність спортсмена.

Для сучасного етапу характерно оснащення тренажерних пристроїв різними пристосуваннями, що дозволяє отримувати кількісні і якісні оцінки виконуваних вправ. Термінова інформація, і експрес-аналіз забезпечують змогу реалізації у порядку загальних схем навчання рухам при індивідуальний підхід до кожного який займається.

Тренажери і тренувальні влаштування у час доволі застосовують у різні види спорту. І це сучасні інструментальні методи дослідження та управління, зокрема автоматизовані системи реєстрацію ЗМІ й обробки інформації, впроваджуються ще досить швидко. Відбувається це з наступним причин: у спортивній науці ми маємо чіткої систематизації найбільш інформативних параметрів, використовуваних при управлінні тренувальним процесом; не визначено технічні і методичні вимоги до технічних засобів, що використовуються при управлінні. Найчастіше технічні засоби виконуються кустарними методами, розробляються окремими спеціалістами або невеликими конструкторськими групами. Створення таких приладів та пристроїв носить випадковий, їх технічні характеристики значно різняться, що зумовлює непорівнянності одержуваної інформації.

З іншого боку, значної частини технічних засобів не витримує основних методичних вимог до їх застосування в навчально-тренувальному процесі. Зокрема, не забезпечується максимальне подобу виконуваних з допомогою рухів основним змагальних вправ по рухової завданню і прояву фізичних якостей, немає зворотний зв'язок, що знижує ефективність процесу навчання дітей і вдосконалення спортивної техніки.

Нині у спортивній науці, і практиці дедалі більше важливого значення отримує термінова і достовірна інформацію про комплексі параметрів, характеризуючих рівень розвитку рухових навичок і функціональне стан спортсмена за умов її реальної рухової діяльності (У. У. Іванов, 1976).

Жодна система автоматичного управління неспроможна оптимально функціонувати без комплексу інформації про про поточний стан об'єкта управління. Навчання спортсмена тому чи іншому руху є приватною випадком управління. У цьому об'єктом управління людина. Тому ланка, замикаюче канал зворотного зв'язку та що забезпечує зняття інформації з об'єкта управління (спортсмена), одна із найважливіших ланок, якого зрештою систему управління стає розімкнутої, що ні забезпечує ефективності її.

Усе свідчить у тому, що розробка технічних засобів навчання, вдосконалювання і контролю, методики їх застосування у тренувальному процесі є одним із найважливіших передумов забезпечення оптимального управління процесом підготовки висококваліфікованих спортсменів.

Навчання техніці спортивних вправ нерідко ввозяться найзагальнішому вигляді, без певної системи та своєчасної інформації про її результати, т. е. процес навчання перестав бути досить керованим. Ще й зараз часто що займаються керують з допомогою таких понять, як швидше – повільніше, сильніше – слабше, вище – нижче, добре – погано й т. п.

Застосування тренажерів із другого зв'язком дозволяє спортсмену одержувати інформацію якість виконання вправ. Якщо він виконав вправу погано, вона може дізнатися, у яких його помилки. Залежно від швидкості отримання шенґенської інформації тренажери із другого зв'язком поділяються на тренажери без термінової інформації та зі термінової інформацією щодо кількісних і якісних характеристиках вправи. Прикладом найпростішого тренажера із другого зв'язком і термінової інформацією може бути дзеркало під час занять з гімнастики, важкої атлетики та інших. А до тренажерів із другого зв'язком, але не матимуть термінової інформації можна віднести, наприклад, відеомагнітофон, з якого спортсмен може оцінити себе з боку вже після виконання вправи. [8]

У разі роботи з тренажерах різко активізується процес самоконтролю, т. е. свідомої оцінки кінцевого і проміжного результатів своєї діяльності з наступним її регулюванням задля досягнення найкращого ефекту.

Найважливішим у фізичному вихованні і спортивної тренуванні є здатність котрі займаються самостійно здобувати знання, формувати й удосконалювати рухові навички та вміння. Викладач має механічно передати готові зразки рухових дій, а виробити алгоритм рухів в організацію та управління навчально-тренувальної, самостійної діяльністю котрі займаються.Успешному розв'язання цих завдань багато в чому може допомогтипрограммированное навчання, спрямоване на оптимізацію процесу навчання дітей і тренування спортсменів.

Основним джерелом інформації, переданої тренером спортсмену, є суб'єктивні думки самого тренера. Він помічає основні, з його погляд, помилки і під час вправи і згідно з цим наказує з їхньої виправлення. Але навіть досвідченому тренеру дуже важко вловити багато деталей швидко виконуваного вправи.

У сучасному спорті це вже недостатньо. І тренеру, і наодинці спортсмену потрібна термінова інформацію про кількісних, тимчасових, просторових і динамічних характеристиках різних елементів скоєних рухів. Ця інформація мусить безпосередньо обслуговувати навчально-тренувальний процес, стати його невід'ємною, органічною частиною. За підсумками термінової інформації про виконання руху, про допущені, оцінюваних в кількісних заходи простору й часу, спортсмен може наступного тренуванні, а в наступній спробі цьому ж занятті внести необхідну корекцію.

Задля більшої термінової інформації створено дуже багато технічних засобів реєстрації окремих параметрів рухів. У цьому датчики можуть бути дуже різноманітними: механічні, ємнісні,електроконтактние, магнітоелектричні,потенциометрические, біоелек-тричні устрою, сейсмодатчики,тензо-датчики, п'єзодатчики,фотореле,акселерометрические датчики та інших. Передача сигналів може здійснюватися механічним шляхом, електропровідною системою,сейсмографически, акустично, фотографічно ірадиотелеметрически.

Також різноманітні ірегистрирующие прилади – починаючи з секундоміра і вимірювальної лінійки і закінчуючи електроннимосциллографом. Інакше висловлюючись, все, що має сучасна техніка і радіоелектроніка, можна використовувати щоб одержати термінової інформації про параметрах спортивних рухів.

У разі навчально-тренувальних занять і тренер, і особливо спортсмен неспроможна швидко переробити дуже багато інформації про різноманітнихf характеристиках численних елементів руху. Тому доцільно обмежити обсяг інформації, поданого в терміновому порядку, що, своєю чергою, значно полегшує створення технічних засобів, які забезпечують таку інформацію. Малоефективними видаються громіздкі технічні засоби, які до того ж вимагають оснащення спортсмена численними датчиками, порушують природність виконуваних рухів. Для одночасної реєстрації численних параметрів рухів необхідні складнірегистрирующие устрою з багатоканальної записом. Аналіз цих записів вимагає додаткової обробки, отже, може бути терміновим. І навпаки, розумне обмеження числа реєстрованих параметрів зменшує, число датчиків, спрощує реєстрацію, вкорочує час обробки одержуваних даних, що забезпечує терміновість поданого інформації.

Крім термінової, останнім часом дедалі більшого поширення отримують методи так званої супертермінової поточної інформації, поданого не після виконання рухів, а одночасно, одночасно із нею. У це світлова чи звукова інформація, що супроводжує рух і дає додаткові характеристики ритму, амплітуди руху, його тривалості,развиваемих зусиль.

Використання технічних засобів термінової інформації дає дуже істотний ефект у пришвидшенні процесу навчання, про що свідчать численні приклади з практики спорту. Вони дозволяють свідомо управляти навіть такими кількісними характеристиками руху, які у звичайному навчально-тренувальному процесі часто залишаються неусвідомлюваними.

Усе це дає підстави висновку у тому, що "застосування технічних засобів щодо навчання, зокрема тренажерів, які забезпечують штучні контрольовані умови виконання освоюваних вправ, дає можливість домагатися навчання безпомилково і переучування.

Деякі з технічних засобів термінової інформації набувають

Страница 1 из 3 | Следующая страница

Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Туризм
    Туризм, як вид пізнавальної, рекреаційної і спортивної діяльності. Туристские походи, їх
  • Реферат на тему: Туризм - феномен ХХ століття
    Туризм – феномен ХХ століття Туризм – це великий сектор економіки. Усі розвинені держави вже давно
  • Реферат на тему: Туризм в Східній Азії
    Зміст Загальні інформацію про Східній Азії Китай Японія Монголія Тайвань Південну Корею
  • Реферат на тему: Туризм в Іспанії
    >ЗМІСТ   >Вступ.. 2 1. >Економіко-географічне >положення. 3 2. Статистика туризму на чотири 3.
  • Реферат на тему: Туризм в новий час
    >Зміст >Вступ 1 >Становлення та >розвиток туризму за годину 2 >Західноєвропейські >мандрівники

Навігація