Реферати українською » Физкультура и спорт » Програмування фізичної підготовки футбольних воротарів навчально-тренувальних груп на змагальному етапі


Реферат Програмування фізичної підготовки футбольних воротарів навчально-тренувальних груп на змагальному етапі

Страница 1 из 11 | Следующая страница

Коломенський державний педагогічний інститут

Програмування фізичної підготовки футбольних воротарів навчально-тренувальних груп на змагальному етапі

>ВЫПУСКНАЯКВАЛИФИКАЦИОННАЯ РОБОТА

Науковий керівник: доктор педагогічних наук, професорС.Ю.Тюленьков

Коломна – 2004


 

>ОГЛАВЛЕНИЕ

Запровадження

Глава I.Программированная підготовка і вікові особливості виховання рухових здібностей він

1.1 Основи програмування тренування в ігрових видах спорту

1.2Двигательние здібності: поняття, структура, кошти й методи виховання

1.3 Вікова характеристика фізичної підготовленості футболістів

1.4 Особливості ігрових функцій і тренування футбольних воротарів

Глава II Мета, завдання, методи лікування й організація дослідження

2.1 Мету й завдання дослідження

2.2 Організація дослідження та педагогічний експеримент

Глава III Фізична підготовленість футболістів різного віку     

3.1 Вікова динаміка рухових здібностей футболістів

3.2 Вікова динаміка рухових здібностей футбольних воротарів

3.3 Показники фізичної підготовленості і організація навантажень в змагальному періоді підготовки воротарів 12-16 років

3.4 Методика кількісної оцінки фізичної підготовленості воротарів 12-16 років

Глава IV. Експериментальне обгрунтуванняпрограммированной фізичної підготовки воротарів 15-16 років на етапах змагальницького періоду

4.1Теоретико-методические основи експериментальної програми фізичної підготовки

4.2 Кошти підготовки й їх організація вмакроцикле

4.3 Показники фізичної підготовленості воротарів експериментальної групи

4.4 Показники проявипсихомоторних якостей у процесі експериментальної підготовки

Висновки

Бібліографія


ЗАПРОВАДЖЕННЯ

Актуальність. Вітчизняний футбол після очевидного спаду протягом протягом останнього десятиліття, перейшов у стадію підвищення техніко-тактичного майстерності і видовищності гри команд прем'єр ліги.

З одного боку, це пов'язано з великим припливом до російських команди зарубіжних футболістів, з іншого, істотним зменшенням неузгодженості в рівні майстерності "лідерів" і "аутсайдерів".

У той самий час постійно відчувається явний дефіцит талановитих вітчизняних гравців, який побічно свідчить про зниження ефективності роботи системи підготовки спортивних резервів, отже й фахівців цій галузі.

Вихід із цього становища багато в чому пов'язані з впровадженням" в методику підготовки спортивного резерву сучасних науково-методичних основ управління та молодіжні організації тренувального процесу, знайдені свій відбиток у фундаментальні дослідження останніх (А.А.Сучилин, 1996; О.П. Золотарьов, 1997; Г.С.Лалаков, 1998; А.І.Шамардин, 2000).

Спеціалісти ВООЗ зазначають, що суттєві резерви зростання майстерності футболістів криються у підвищенні швидкості виконання технічних прийомів, з допомогою перебування шляхів вдосконалення фізичної підготовленості гравців і, особливо, їїскоростно-силового компонента.

Питанням виховання рухових якостей футболістів різного віку і її кваліфікації присвячено значну кількість робіт, але вони, зазвичай, вже з участю польових гравців, тоді, як різні аспекти змагальній і тренувальній діяльності воротарів залишаютьсямалоизученними й не дуже розробленими.

Зазвичай, основивратарского майстерності були об'єктом уваги самих воротарів, які нагромадили багатий практичного досвіду (У. Гранаткін, Є. Фокін, 1953;Б.П. Набоков, 1963;A.M. Акімов, 1968, 1978 та інших.). У цієї й інших роботах всебічно розглядаються питання техніки і тактикивратарского мистецтва, але питання фізичної підготовки розкриваються лише з позицій першорядної впливу рухових якостей до рівня і якість гри.

До фундаментальним дослідженням, присвяченим підготовці кваліфікованих футбольних воротарів та його найближчого резерву слід віднести дисертаційну роботу А.І.Шамардина (1978), а й у ній питання фізичної підготовки гравців даного амплуа розглядаються фрагментарно.

Нині склалася ситуація, як у командах майстрів існує практика роботи тренерів з підготовки воротарів, адетско-юношеском футболі дана робота відсутня. У цьому тренування воротарів проходить, зазвичай, у складі всієї команди, і немає спеціалізованої спрямованості.

Нарешті відсутність цілеспрямованого планування навантажень, обліку вікових особливостей становлення та розвитку рухових здібностей, переважне проведення тренувань в воротах, надуманість і одноманітність вправ є головними чинниками низької технологічної ефективності учбово-тренувального процесу воротарів дитячих спортивних шкіл.

Гіпотеза. Передбачалося, що програмування тренувального процесу, заснованого на об'єктивному обліку рівня життя та структури фізичної підготовленості юних воротарів, і навіть знання особливостей вікової динаміки їх рухових здібностей дозволить оптимізувати систему фізичної підготовки, що забезпечить планомірне зростання рухового потенціалу гравців даного амплуа.

Об'єкт дослідження. Прояви рухових здібностей юних футболістів в різних етапах вікового і спортивного онтогенезу, включаючи воротарів.

 Предмет дослідження. Фізична підготовка воротарів 15-16 років, джерело якої в використанні такого методичного підходу, як програмування тренувального процесу.

Теоретична значимість. Показано, що специфіка тренувальної і змагальної діяльності визначає особливості вікових кордонівсенситивних періодів прояви основних рухових здібностей воротарів, стосовно футболістам, граючим на полі.

Знання структури та динаміки фізичних рис можна використовуватиме цілеспрямованого розвитку окремих рухових здібностей та його поєднань у ті вікові періоди, які найбільш сприятливі у розвиток.

Наукова новизна. Діяльність вперше визначеносенситивние періоди рухових якостей воротарів 12-16 років. Показано, воротарі відстають від польових гравців за темпами приросту рухових якостей однією рік; встановлено, що найбільші резерви зростання фізичної підготовленості юних футболістів полягають у можливостях розвитку сили та швидкісно-силових здібностей; розроблено кількісні критерії оцінки різних сторін фізичної підготовленості футбольних воротарів навчально-тренувальних груп.

>Обосновано раціональний розподіл різноспрямованих фізичні навантаження вполугодовоммакроцикле змагальницького періоду з урахуванням співвідношенняобщеподготовительних,специальноподготовительних і спеціалізованих вправ різної координаційної складності, які забезпечують підвищення фізичних кондицій воротарів 15-16 років.

Практична значимість результатів роботи характеризується можливістю їх використання їх у таких напрямках:

· у системі комплексного контролю над рівнем підготовленості воротарів навчально-тренувальних груп СДЮШОР іДЮСПТ;

· у разі планування тренувальних навантажень в змагальному періоді річного циклу підготовки воротарів 15-16 років;

· із внесенням корекції впрограммно-нормативние документи для ДЮСШ і СДЮШОР по футболу;

· у системі силовий іскоростно-силовой підготовки воротарів навчально-тренувальних груп 5-6 років навчання.


ГЛАВА I.ПРОГРАММИРОВАННАЯ ПІДГОТОВКА І ВІКОВІ ОСОБЛИВОСТІ ВИХОВАННЯДВИГАТЕЛЬНЫХСПОСОБНОСТЕЙ У СПОРТІ

Однією з перспективних шляхів оптимізації існуючих систем фізичного виховання і спортивної підготовки є ">программированное навчання".

Термін ">программированное" прийшов у педагогіку в галузі експлуатації електронно-обчислювальних машин. У класичному його визначенні він мовою звучить як автоматичне регулювання керованості досліджуваної програми. [91]

Відомо, що навчання - це взаємопов'язана діяльність педагога та її учнів, у разі, тренера і спортсмена. У процесі навчання (тренування) тренер має лише повідомити учням ті чи інші відомості, а й управляти його активної діяльністю. У цьому планіпрокраммированное навчання відкриває великі перспективи, оскільки всяке перетворення інформації пов'язані з процесом управління цілеспрямованої діяльністю. А відсутність цілеспрямованості впливів означає щодо справи відсутність управління процесом спілкування чи тренування. Особливо важливим є з'ясування цього положення для вдосконалення навчання як керованого процесу. Чим конкретніше поставлено мету і завдання виконання, тим вища ймовірність ефективності навчання. [25]

У цьому наявність цільової установки, як необхідного ознаки будь-якої керованої системи, і сталий зміна стану керованого об'єкта у процесі управління, вимагають програми дії (операції) для керованого органу.

У основі програмування лежить так званаструктурно-логическая схема, що дає схематичні описи логічного побудови навчальних (тренувальних) заходів, з допомогою яких інформація, повідомлення студентів, перетворюється на знання, вміння і навички. [91, 153] У ньому дається: 1) систематизований перелік елементів інформації, належним чином дозованих, пов'язаних між собою й відповідними розділами інших (попередніх) розділів роботи у певної логічного послідовності; 2) свідчення про застосовувані засоби навчання, форми, способи контролю та самоконтролю результатів вивчення матеріалів. [26]

>Программированное навчання полягає в доведенні інформації до учнів, самостійномуосмисливании цієї інформації, рішенні практичних завдань, прищеплювання практичних навичок, контролі ступеня умови інформації. [82]

Багато принципові становища, що стосуються програмованого навчання, успішно реалізуються в дослідженнях у області теорії та методики спортивної тренування, зокрема й теорію і методику дитячо-юнацького спорту. [11, 18,25,39,54,81,83, 107 та інших.]

 

1.1 Основи програмування тренування в ігрових видах спорту

Серед перших розробкою методики програмованого навчання у спорті почав працювати С.В. Малиновський. [82, 83] Розроблені їм універсальні контрольні програми, сприяли прискоренню освоєння юними спортсменами нової ігровий діяльністю. Такі програми складалася з низки розділів, кожен із яких має низку рівнів труднощі. Рівень труднощі дозволяв визначити обсяг матеріалу, утримання і послідовність вивчення.

Ключові розробки стосовно застосування принципу програмованого навчання у спорті належать Ю.В.Верхошанскому [24], який при цьому реалізував його за фізичній підготовці спортсмена. [25] Відповідно до основним його методичним розробкам, програмування - це впорядкування змісту тренувального процесу у відповідність до цільовими завданнями підготовки спортсмена і специфічними принципами визначальними раціональні форми організації тренувальних навантажень у межах конкретного часу. Замістьаналитико-синтетического підходу Ю.В.Верхошанский пропонує перехід до програмно-цільовому принципу організації тренування. Цей принцип виходить насамперед із постановки конкретних цільових завдань у тому чи іншому етапі підготовки й змагальній діяльності, які забезпечують реалізацію. Тренувальний процес організується відповідно до певними . цільовими завданнями, які конкретно виражаються узадаваемой величині зростання спортивного результату зумовлюють необхідну реалізації програму тренування.

Програмування тренування, будучи однією з головних складових управління, вирішує завдання перебування найефективніших способів перекладу систем і державних функцій організму спортсмена на максимально доступний рівень сталого функціонування, з урахуваннямгетерохронности їх розвитку й удосконалення у межах конкретного часу у цілях досягнення Сєдіної функціональної системою організму загального корисного результату. [24, 25, 26]

>Предпосилками програмування спортивної тренування виступають причинно-наслідкових зв'язків, які у основі сполучення засобів і методів тренувального впливу спеціально організованих фізичних вправ, виділені на цілеспрямованого вдосконалення систем та зняття функцій організму спортсмена.Многокомпонентность даної системи, складової базу знань для програмування спортивної тренування, через обмеженість дії відомих закономірностей спортивної тренування, утрудняє визначення цілей та способів її досягнення знижує прогностичність прийняття рішень. [11]

Програмування - це система дій, метою якого є перебування найефективніших способів перекладу стану спортсмена нового максимально доступний і стабільний рівень. Програмування спортивної тренування складається з упорядкованих логічних операцій та полягає в базі знань, більшою своєї частини які чинять спротив формалізації. Рішення завдання ефективного програмування тренування можливо з допомогою формалізації самого процесу програмування і розробки алгоритмів, складових технологію програмування.

>Ш.К. Шахов [145] вважає, що на посаді основних елементів програмування фізичної підготовки спортсменів необхідно розглядати:

· вимоги до рівня фізичної підготовленості у конкретній виді спорту (ці вимоги виражаються у даних тестування окремих рухових здібностей та його об'єктивізації як модельних показників чи належних норм);

· зміст конкретних засобів і методів фізичної підготовки; конкретні шляху реалізації основних принципів, і специфічних методівпрограммированной фізичної підготовки стосовно особливостям виду спорту.

У процесі побудови системипрограммированной фізичної підготовки спортсменів слід формувати такі установки: у поточного адаптаційного резерву організму; зберегтитренирующего потенціалу навантаження;

· на концентроване використання окремих спеціальних односпрямованих навантажень;

· використання довгострокового відставленого тренувального ефекту концентрованого обсягу різноманітних навантажень фізичної підготовки;

· на поділ у часі обсягів навантажень різної переважної спрямованості. [11, 26, 127]

Зазначимо, що фундаментальні дослідження з програмування фізичної підготовки виконані стосовно підготовці дорослих висококваліфікованих спортсменів і у останні роки дане напрям робіт позначилася на дисертаціях з участю юних баскетболістів [111], борців [145], боксерів [45].

У спортивних іграх розробка питань програмування учбово-тренувального процесу перебуває в початковому етапі знають. Ширшому їхньому розвитку заважають об'єктивні труднощі й, передусім, складність структури змагальній діяльності. До того ж, великі складно між організацією тренувального впливу, має, зазвичай,общегрупповой характер, і сутністю тренувального ефекту, завжди індивідуального кожному за спортсмена. [146] Понад те, слід зазначити специфіку змагальницького сезону у спортивних іграх. У порівняні з інші види спорту, "нормою" тут є що у 50-70 змаганнях протягом річного циклу. У цьому тривалість змагальницького періоду становить 6-9 місяців у році. [127]

Зважаючи на це обставина, у спортивних іграх необхідно зміна звичного більшість видів спорту погляду періодизацію річного циклу підготовки. Замість підготовчого періоду тут можуть відбуватися три таких періоду й далі - більше. [118]

Це змушує щоразу виділяти всередині річного циклу ціліснімезоцикли, які включають у собі "етапи накопичення потенціалу його реалізації", що відповідають усім чотирьом фазам розвитку спортивної форми (створення, порівняльної стабілізації, оптимального прояви й часткової втрати).

Слід зазначити, що в такого підготовчогомезоцикла за аналогією з річним зберігаєтьсяволнообразность навантажень складниками його етапах: перехідному, загальне твердження- іспециально-подготовительним, перед -змагальних і змагальних. [19, 20, 43, 75, 88, 115]

Досягнення запланованих результатів слід мати чітку ієрархіяподцелей і завдань, відповідних різним етапах підготовки. Найчіткіше вони позначаються внаслідок системного аналізу змісту спортивної роботи і процесу підготовки до неї. Використовувана концепція підготовки у спортивних іграх складається з цих блоків, як:

1. Специфіка гри (її техніко-тактична характеристика).

2. Модель гри (і проміжна її модель) і моделі гравців (вихідні і кінцеві).

3. Загальні принципи і структура процесу підготовки.

4. Проміжні моделі підготовки, які включають методи лікування й форми організації та систему реалізації.

5.Отбираемое зміст техніки, тактики та підвищення рівня фізичним і психічної підготовки.

6. Кошти та художні засоби контролю та управління. [3, 123]

>Суммация тренувальних навантажень може викликати як, і негативний результат, при цьому буде перевищений індивідуальний адаптаційний ресурс. Задля реалізації поточного адаптаційного ресурсу потрібно майже 20 тижнів. І у основу структури раціонально організованою тренування кладеться циклічність у розвитку побудови тренованості.Годичний цикл, великий етап (>мезоцикл) імикроцикл становлять структурні одиниці програмування тренування. [І, 18, 20, 28, 54, 76, 84]

Важливий аспект планування підготовки у спортивних іграх представляється тенденція спрощення процесу програмування, використовуючи блоковий принцип добору тренувальних коштів та їхнього формалізацію. Приміром, розробки річного циклу німецькі фахівці з гандболу використовують лише 43 блоку, розподіляючи їх за 6 розділах. [118] Той самий підхід апробований в тренуванні хокеїстів розробки тренувальних занять.Элементной базою такого програмування обрані окремі фізичні вправи чи ряд їх, об'єднаних за ознаками рішення певної педагогічної завдання. Карти тренувального завдання (>ТЗ) у разі заповнюються шифром. Додаткововичерчивается схема оперативного плану, потім, з основної мети тренування, підбираютьсяТЗ. У нижньої графі плану представляється сумарна величина навантаження (за такою формулоюB.C.Келлера). Це дозволяє чітко дозувати навантаження, їх об'єм і інтенсивність і вестиме їх точний облік. [64]

Так було в хокеї програмування тренувальних

Страница 1 из 11 | Следующая страница

Схожі реферати:

Навігація