Реферат Баскетбол

Страница 1 из 5 | Следующая страница

 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



року міністерство освіти Російської Федерації

Орський Гуманитарно-технологический інститут (філія)

державного освітнього закладу

вищого професійної освіти

“Оренбургский державний університет”.

Механико-технологический факультет

Кафедра “Фізичне виховання”.

РЕФЕРАТ

з дисципліни: Фізична культура

на задану тему: “БАСКЕТБОЛ”

ОГТИ 101600

Керівник: _________Жданов С.І.

“_______” _________________2006 р.

Виконавець: студент 2-го курсу групи ЭО-21

_____________________ Бушуев О.Н.

“_______” _______________ 2006 р.

р. Орск 2006 р.


зміст

ЗАПРОВАДЖЕННЯ

1. ХАРАКТЕРИСТИКА ІГРИ

2. ТЕХНІКА ІГРИ

2. 1. Техніка гри акторів-професіоналів у нападі

2. 1. 1. Передвижение, стрибки, зупинки поворотів

2. 1. 2. Ловля м'яча.

2. 1. 3. Передачі м'яча.

2. 1. 4. Броски до кошика

2. 1. 6. Финты

2. 2. Техніка захисту

2. 2. 1. Техніка пересувань

2. 2. 2. Техніка овладения м'ячем і протидії  

3.ОБУЧЕНИЕ І ТРЕНУВАННЯ.

3. 1. Фізична підготовка

3. 2. Технічна і тактична підготовка

3. 2. 1. Ловля і передачі м'яча

3. 2. 2. Бросок у споживчий кошик

3. 2. 3. Ведення м'яча

3. 2. 4. Финты

4. СИСТЕМА СОРЕВНОВАНИЙ

4. 1. Соревновательная діяльність

4. 2. Основні правил гри

4. 3. Інформаційне й матеріальне забезпечення системи тренування

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ИСПОЛЬЗОВАННАЯ ЛІТЕРАТУРА

 

ЗАПРОВАДЖЕННЯ

Викладач фізичного виховання спрингфилдской тренувальній школи (пізніше була перетворять на коледж) у штаті Массачусетс (США). Джеймс Нейсмит у грудні 1891г. изоб рел гру, яку охарактеризував так: «У баскетбол легко грати, але важко грати добре». Нова гра виявилася настільки дина мичной і захоплюючій, що перевершила найсміливіші надії Нейсмита. Незабаром вона завоювала загальне зізнання у Аме рике, а світі у ній грають мільйони людей.

Віддаючи данина заслугах Джеймса Нейсмита, спрингфилдский кіл ледж в 1911 р. на почесну ступінь майстра фізичного виховання. У 1939г. університет Мак Гилл присудив Нейсмиту ступінь доктора медицини, а 1968 р. в спрингфилдском коледжі відкрили музей Джеймса Нейсмита - «Зал баскетбольної сла ви». І так було виражено повага до людини, який подарував світові прекрасну гру.

Джеймс Нейсмит (1861 -1939) народився Канаді. Звісно, созда вая гру, він у певною мірою використовував історичні сведе ния ігри із м'ячем, які у давні часи культивувалися на Американському континенті. Наприклад, з половиною років тому племена інків і майя, які жили у часи на тер ритории нинішньої Мексики, грали у так званий пок-тапок. Мета гри в тому, щоб закинути м'яч в кам'яне коли цо, укріплене в вертикальному становищі на стіні.

У XVI столітті у ацтеків був відомий гра, назы вавшаяся олламалитули: які відіграють прагнули закинути каучуко вый м'яч в кам'яне кільце.

Почавши працювати у спрингфилдском коледжі, Джеймс Нейсмит зустрівся із доктором Лютером Гуликом, який настій чиво шукав нові й методи фізичного виховання. Отримавши від доктора Гулика завдання оживити уроки, Джеймс Нейс мст придумав гру для закритого приміщення. Умови спортив ного залу визначали необхідність грати круглим м'ячем і лише руками. І тому був обраний футбол, кото рый можна було легко ловити, передавати, кидати вже після порівняно короткій практики. Щоб виключити грубість при кидку у ціль і розвивати точність у учнів, Нейсмит розташував мішень над гравцями, поза межами їх досяжності: до лам балкона він прикріпив два кошики для збору персиків, у яких і було закидати м'яч. Балкон гімнастичного залу перебував в розквіті 3м 5см від статі - ця висота й відповідає сучасному відстані від поверхні баскетбольної майданчики до верхнього краю кільця кошика.

У новій грі спочатку брали участь одночасно чоловіки жінки.

Позаяк у гімнастичної групі було вісімнадцять людина, то Дж. Нейсмит розподілив їх у дві команди по дев'ятеро чоловік. Пізніше число гравців скоротили сьомої, та був до п'яти, оскільки більше учасників створювало на майданчику надмірну метушню. Оскільки м'яч забрасывался до кошика, нова гра отримав назву «баскетбол» (basket- кошик, ball- м'яч).

У грудні 1891г. Нейсмит сформулював перші правила але виття ігри та зовсім провів перший матч по баскетболу. У 1892г. він опубли кував «Книгу правилами гри в баскетбол», що містить тринадцять пунктів, більшість із яких тією чи іншого формі діють за сьогодні.

Невдовзі після проведення перших матчів цих правил були кілька змінені. Однією з причин їхнього зміни, в приватно сти, стало запровадження щитів (1895), яких стали прикріплювати кошика. Щиты були своєрідною захистом кошика. Річ у тім, що які були на балконі глядачі, намагаючись допомогти своєї до манде, нерідко ловили м'яч і направляли їх у кошик команди противника.

Нині в баскетбол грають усім п'яти конти нентах.

Швидкими темпами розвивається баскетбол в Азії, і деяких країнах Африки.

У нашій країні баскетбол почали витрачати час на 1906г. Перші команди було створено суспільством «Маяк» у Петербурзі. Широ кого поширення у царської Росії ця гра не отримала. Справжнє розвиток баскетболу почалося з Великої Октя брьской соціалістичної революції. У 1920г. баскетбол вво дится як предмет в физкультурных навчальних закладах, входить у програму физкультурных свят, використовують як засіб фізичної підготовки у системі Усі вобуча

У 1922 р. розробили правил гри. У баскетбол почали грати у Російської Федерації, а й у Середню Азію, в Україні, на Закавказзі;

Перше велике змагання нашій країні по баскетболу провели під час Всесоюзного свята фізкультури 1923г. у Москві.

Відтоді гра в баскетбол швидко поширюється розвивається, починає оформлятися радянська школа баскетбо ла. До 1939г. зрозуміли, що з її подальшого розвитку техніки і тактики гри необхідно радикально змінити її правила. Це диктувалося і те, що перестороги стосовно гри акторів-професіоналів у нашій країні сущест венно відрізнялися від міжнародних.

Нові правила запроважено з січня 1939г. Першим великим зі ревнованием, проведеним за новими правилами, був матч 8 горо дов 1941 р. (Ленінград), у якому крім чоловічих команд Мос квы, Ленінграда, Тбілісі, Баку, Одеси брали участь збірні команди Тарту, Риги, Каунаса, мали великий політичний досвід междуна рідних зустрічей.

Цей матч показав, що з період із 1917 по 1941р. радянські баскетболісти створили свою школу гри, відрізняється швидко тієї атак і необхідність активної грою у позиційному захисті. Проте зрозуміли, що нуж але, ще багато працювати.

Велика Вітчизняна війна призупинила розвиток баскет бола.

Тільки 1944 р. провели одинадцяте першість країни (до Тбілісі).

Найбільш бурхливий ріст майстерності радянських баскетболістів відзначається з 1946 р. У 1947 р. баскетболісти Радянського Союзу входять у Міжнародну федерацію баскетболу (ФІБА) і беруть участь у п'ятому першості (чоловіча збір ная), що з успіхом виграють. Надалі наші баскет болисты і баскетболістки беруть участь в усіх міжнародних змаганнях: першостях Європи та світу, Кубку європейських чемпіонів, олімпійських іграх (з 1952 р.) та інших.

У сучасних Олімпійських іграх 1952, 1956, 1960, 1964 рр. чоловіча збір ная СРСР посіла другі місця після збірної команди США, а 1968-му — місце. У 1967 р. жіноча і чоловіча збірні команди СРСР завоювали титул чемпіона першості світу.


1. ХАРАКТЕРИСТИКА ІГРИ

Кінцевий результат гри акторів-професіоналів у баскетбол дуже специфічний:

      великий кількісний показник кінцевого результату (загалом 80-85 очок за гру);

      частота зміни проміжних результатів (загалом через
кожні 30 з змінюється рахунок);

      відсутність нічийної результату, т. е. неможливість компро миссного рішення боротьби.

Досягнення успіху необхідні узгоджені дії всіх команд, підпорядкування своїх дій загальної завданню. Дії кожного гравця команди мають конкретну спрямованість, відповідно якої баскетболістів розрізняють по амплуа:

Центровой гравець може бути високого зросту, атлетичного статури, мати відмінній витривалістю і прыгучестью;

крайній нападаючий - це передусім високе зростання, швидкість і прыгучесть, добре розвинуте почуття часу й простору, снайперські здібності, вміння оцінити ігрову обстановку і атакувати сміливо і зовсім;

захисник може бути максимально швидким, рухомим і це носливым, розважливим і уважним.

Розподіл гравців виконуваних функцій - одна з основних прин ципов ігровий діяльності. Отличают гравців по амплуа не толь до ігрові прийоми і місцезнаходження на майданчику, а й їхні психофи зиологические особливості.

Результативність ігрових дій міцно пов'язана з показате лями сенсомоторного реагування. Найбільш интегративным сенсомоторным показником є «почуття часу», що можна розглядати, як компонент спеціальних здібностей баскетболістів. У основі розвитку «почуття часу» лежить діяльність комплексу аналізаторів, оскільки сприйняття часу пов'язані з просторовим сприйняттям. Баскетболістам різних амплуа необхідно володіти спеціалізованим воспри ятием тимчасових інтервалів. Гравці задньої лінії повинні хо рошо орієнтуватися у інтервалах 5-10 з, що пов'язані з


Рис 1. Схема ігрового майданчика

 


організацією гри, центрові- в інтервалі 3с, відведених правилами на гру в штрафному майданчику; гравці передній лінії - протягом 1с-наиболее усталеному інтервалі кидка.

Команди прагнуть досягти переваги над суперником, маскуючи свої і одночасно намагаючись розкрити противника. Гра протікає при взаємодії гравців всієї команди, і опір гравців противника, прилагающих все уси лия щоб забрати м'яч й немислимо організувати наступ. У зв'язку з цим першому плані виступають вимоги до оперативному мисленню гравця. Доведено, що представники спортивних ігор мають су щественное перевагу в швидкості ухвалення рішення щодо срав нению з представниками багатьох інших напрямів спорту. Швидкість мислення дуже багато важить за необхідності обліку вероятнос ти зміни ситуації, і навіть після ухвалення рішення на емоціо нально напружених умовах. Для оцінки психофизиологичес ких функцій, визначальних успішність ігровий діяльності баскетболістів, використовують методи дослідження швидкості і точ ности рухових дій, і навіть обсяг, розподіл і пе реключение уваги тощо.

Щоб закинути м'яч у кошик, необхідно преодо леть опір противника, але це можливе лише тому слу чаї, якщо гравці володіють певними прийомами техніки й дуже тики, вміють швидко пересуватися, раптово змінювати направле ние і швидкість руху.

Діяльність баскетболіста у грі - непросто сума окремих прийомів захисту та нападу, а сукупність дій, объе диненных загальною метою на єдину динамічну систему. Правильне взаємодія гравців команди - основа колективної діяльності, що має бути спрямовано осягнення загальних інтересів команди, і спиратися на ініціативу і письменницьку активність кожного гравця.


2. ТЕХНІКА ІГРИ

У баскетболі застосовуються різноманітні прийоми, які залежно від техніки виконання класифікуються по разде лам і групам виходячи з подібних ознак.

Розрізняють техніку гри акторів-професіоналів у нападі й у захисту. Кожен з цих розділів складається з прийомів, які, своєю чергою, поділяються на способи, що їх у різних умовах (дома, рухається, в стрибку).

Техніка виконання окремих способів передач, кидків, ведення та інших. постійно змінюється з недостатнім розвитком гри. Нині збільшується швидкість, вдосконалюється точність ви полнения прийомів. 

   

2. 1. Техніка гри акторів-професіоналів у нападі.

У нападі застосовуються такі прийоми: пересування, стрибки, зупинки поворотів, ловля і передачі м'яча, кидки до кошика, ведення м'яча і фінти.

 

2.1.1. Рух, стрибки, зупинки поворотів.

Ця група прийомів має значення для ведення гри. Але, як розкривати методи їхнього виконання, необхідно зупинити ся на вихідному становищі баскетболіста (стійці), із якої він починає діяти.

Перед виконанням будь-якого прийому баскетболіст займає найбільш стійке становище, у якому ноги зігнуті, ступні розставлено паралельно на ширину плечей чи одна виставлено вперед, тулуб злегка нахилено, тяжкість тіла розподілено рівномірно обох ногах, руки зігнуті перед тулубом.

Важливе значення у техніці виконання різних прийомів
ігри робилися із м'ячем має тримання м'яча (рис. 1). При кидках дву мя руками годі було стосуватися м'яча всієї площею долонь, м'яч
потрібно утримувати кінчиками пальців (рис. 2), що дозволить промінь ше управляти м'ячем і став домагатися більшої точності попада ния.     

                          

 

Рис 1. Способи утримання меча. Рис 2. розташування пальців на                                                                                                                                 

                                                           на ловлі при кидках двома руками   

 


Рух здійснюється, зазвичай, бігом по коротким відрізкам. Під час бігу баскетболіст ставить ногу протягом усього стопу чи перекатом з п'яти на шкарпетку, значно згинаючи обидві ноги. При прискорень біг виконується коротким кроком, нога ста вится на передню частина стопи.

Стрибки виконуються поштовхом двома ногами (з місця та рухається) та однієї (рухається). На виконання стрибків рухається баскетболіст останній крок робить ширше. При стрибку поштовхом однієї ноги він різко виносить махову ногу, зігнуту в коліні, вгору, а при стрибку поштовхом двома ногами підставляє махову ногу до опорною і водночас оттал кивается двома нога ми вгору. Перед толч кому ноги завжди зігну ти. Важливо відштовхувати ся швидко і енергійно. Стрибки завдовжки при змінюються значно рідше.

Зупинки ви полняются стрибком і двома кроками. У перекл вом разі перед осту новкой гравець, оттолк нувшись однією ногою, робить невисокий пры жок вперед, нахиляє тулуб тому і приземляється на обидві ноги чи одну. При ос тановке двома кроками баскетболіст, подовжуючи останні ша га, сильно нагинає опорну ногу. Важкість тіла він намагається пере нести тому, виносячи вперед другий - коли кроці майже пряму ногу. Уміння раптово зупинятися, не роблячи більше двох кроків, визначається правил гри і тактичними соображе ниями.

Повороти виконуються із м'ячем і м'яча, в опорному по ложении й у повітрі. Повороти із м'ячем згідно з правилами гри можна виконувати стоячи в одній нозі і відштовхуючись інший. Вони дозволяють гравцю із м'ячем уникнути

Страница 1 из 5 | Следующая страница

Схожі реферати:

Навігація