Реферати українською » Физкультура и спорт » Дослідження рекреаційного потенціалу Бузулукского району


Реферат Дослідження рекреаційного потенціалу Бузулукского району

Але спочатку, ніж переставити лижу, слід звільнити його від навантаження, т. е. перенести тяжкість тіла в іншу лижу. Щоб шкарпетки лиж не заривалися в сніг, слід одночасно піднімати шкарпетку черевика і натискати на п'ятку.

На крутих і стрімчастих схилах найкраще підніматися "драбинкою": стоячи боком до схилу, послідовно переставляти вгору лижі і палиці. У цьому непотрібно робити занадто широкий крок, а колись, ніж перенести тяжкість тіла на "верхню" лижу, необхідно утоптати нею сніг. На широких схилах, коли підйом "драбинкою" через осипання снігу неможливий, піднімаються "драбинкою" навскоси, т. е. разом з підйомом просуваються трохи наперед.

Підйом зигзагом застосовується зазвичай довгихнелавиноопасних схилах, якими рухаються ковзним кроком, ">полуелочкой" чи "драбинкою" навскоси. У цьому способі підйому потрібно дотримуватися особливі обережності, аби внеможливити підрізання снігу на схилі; відтинки шляху від повороту до повороту не бути довші 30 метрів іпрокладиваться під прикриттям дерев, кущів і каміння. Зміна напрями руху на схилі виробляється способом повороту "колом" стоячи спиною до схилу. Зі становища обличчям до схилу виконувати це прийом складніше, а головне - небезпечно (у разі втрати рівноваги турист падає спиною вниз схилом, що перешкоджає ">зарубание" палицями і зупинку руху який упав). Тому й період навчання дітей і в поході необхідно організувати підстрахування, особливо ж тих учасників, які невпевнено виконують поворот "колом".

При зміні напрямку руху можливо падіння одного учасника іншим, який би нижче схилом. Тому група має рухатися те щоб кожній ділянці підйому було більше одного-два чоловіка. Найбільш безпечний для руху на напрямку спосіб "човником", коли групу розгортається одночасно: який замикає стає котрі спрямовують, а перший - останнім. Такий спосіб кілька подовжує шлях, але дозволяє групі рухатися компактно, що особливо важливо у умовах погану видимість.

Спуски на лижах - найважливіший елемент лижної техніки. Через війну занять і тренувальних виходів учасники майбутніх походів маємо навчитися самостійно вибирати стійку і загальнодосяжний спосіб спуску залежно від крутизни схилу й правничого характеру снігового покрову. Для закріплення навичок та здобутки впевненості при спусках інструктор повинен підібрати складний схил (коли положисті ділянки чергуються з крутими, опуклі форми ската - з увігнутими і рівними) зразнохарактерним сніжним покровом. Узвіз за таким схилу вимагає швидкого вибору відповідної стійки і прийому збереження рівноваги. Узвіз схилом з неоднорідним сніжним покровом характеризується збільшенням швидкості у тих ділянках щільного снігу і різким гальмуванням на пухкому снігу, що зумовлює втрати рівноваги і падіння вперед. Використання простого прийому ("розколення"), коли одна нога з лижею висунуто вперед, дозволяє ефективність гальмування. Зі збільшенням гальмуючого моменту на погашення ривка тіла вперед ногу необхідно висунути ще уперед і більше зігнути в коліні.

Залежно від крутизни схилу й правничого характеру снігового покрову вибираються стійка і загальнодосяжний спосіб спуску.

>Спускаться за високої, середньої та низької стійках. При спусках зі схилів середньої крутизни найвигідніша середня стійка. І тому необхідно розвести лижі на ширину 15- 20 див, ноги зігнути в колінах, а корпус нахилити вперед до становища, у якому через колін можна було бачити шкарпетки черевиків.Полусогнутие в ліктях руки слід опустити вздовж тіла, палиці тримати кільцями тому (будь-коли виносити палиці вперед щоб уникнути травм).

На крутосхилах рекомендується спускатися в низькою стійці, навіщо необхідно сильно зігнути ноги в колінах, присісти, корпус нахилити уперед і винести руки вперед.

Залежно від крутизни схилу спускатися можна за прямий, зигзагом, бічнимсоскальзиванием і "драбинкою".

Узвіз по прямий доцільний на рівних, коротких, середньої крутизни, добрепросматриваемих схилах, не допускаючи сильного розгону. Зі збільшенням швидкості необхідно звернутися до гальмування у різний спосіб, до навмисного падіння, оскільки це зробити зумисне, ніж втративши контроль.

На крутих протяжних схилах, без ознак лавинної небезпеки, коли гальмування не забезпечує контрольованій швидкості, спускатися слід зигзагом, розвертаючись у потрібному напрямку в процесі лікування "плугом". При спуску групою однією трасою гасити швидкість можна шляхом викочування однієї або обома лижами з лижні, і навіть гальмуванням з допомогою лижних палиць.

На крутих недовгих схилах, без стрімчастих ділянок необхідно використовувати бічнесоскальзивание. І тому слід поставити лижі паралельно схилу і, натискаючи на ребра лиж, звернені до схилу, зменшити зчеплення їх з снігом досі початку ковзання. При збільшенні швидкості потрібно підсилити упор зроблено на ребра лиж, адресованих схилу.

Узвіз "драбинкою" застосовується на крутосхилах, що виключатимуть спуски зигзагом ісоскальзиванием. По схилу знастовим чи зледенілим покриттям лижі має бути твердо, зприхлопиванием на кант.

Гальмування. Упевнений володіння всіма засобами гальмування дозволяє регулювати швидкість спуску і зупинятися у потрібний час й у бажаному місці.

Перш ніж відпрацьовувати способи гальмування, слід освоїти зупинку навмисним падінням. І тому треба присісти як і нижче, й впасти набік, відкинувши руки з ціпкам тому, лижі поставити впоперек схилу й упираючись ними на сніг, загальмувати рух схилом донизу. Характерна помилка - падіння долілиць, без попередньої угруповання.

Найчастіше застосовується гальмування "плугом" - двостороннім упором внутрішніми ребрами лиж. І тому необхідно, утримуючи шкарпетки лиж разом, розвести п'яти, і тих ширше, що швидше потрібно зупинитися.

При спусках навскоси схилу гальмування здійснюється однієї лижею, яка перебуває нижче схилом; цей спосіб називається ">полуплугом" чи "одностороннім упором".

Гальмування з допомогою палиць застосовується при спусках навскоси схилу, котрий іноді з прямою спуску. І тому треба кілька присісти, а палиці, складені разом,уткнутьштирьками в сніг і кількість тиск, уповільнити рух.

Повороти. До навчання поворотам доцільно приступати після відпрацювання прийомів гальмування, оскільки вони роблять з позицій гальмування "плуг" і ">полуплуг". Більше складні способи поворотів зі складним рюкзаком і спеціальних,Крепленийтуристам-лижникам не рекомендуються.

Поворот з цього становища "плуг" зазвичай застосовується після уповільнення швидкості спуску на схилах середньої крутизни незалежно від характері снігу. На виконання повороту треба перенести тяжкість тіла однією ногу й гордо поставити лижу круто на ребро, а іншу ногу завантажити і, підтягнувшизапятник, поставити паралельно правої.

Поворот з цього становища ">полуплуг" виконується більш високих швидкостях, коли собі напрямок руху необхідно змінити плавними віражами. Починати його зручніше При спуску навскоси до схилу. І тому требазапятникразгруженной верхньої лижі відвести убік, поставити на ребро і перенести її у тяжкість тіла, а нижню лижу поставити на сніг тривіально і підтягтизапятник, рахунок чого здійснюється поворот.

При спусках на невеликих швидкостях по пологим схилах швидко змінювати напрямок руху можна способом переступання. Наприклад, при повороті у ліві бік сильніші поштовхи виробляються правої ногою.

Як згадувалося, в лижних походах посреднегорним районам (особливо з альпійськими формами рельєфу) найбільш круті схили перевальних ділянок проходяться із застосуванням техніки гірського туризму, елементи якому було розглянуті вище.

- подоланнютруднопроходимого лісу з буреломом, завалами, вимоїнами тощо. п.;

- оволодінню технікою транспортування постраждалого з допомогою підручних коштів (на волокушах, виготовлених із лиж і лижних палиць);

- оволодінню технікою руху без лиж по трав'янистим, засніженим іосипним схилах (підйом, траверс, спуск) улаштуванням самостраховки з допомогою лижних палиць;

- оволодінню технікою переправи через водні перепони (струмки, річки) із забезпеченням страховки (по поклажі, льоду, сніжниммостам).[2]

Отже, в 1-ї главі роботи була вивчено поняття лижного туризму. Було виявлено, що лижний туризм - різновид спортивного туризму, що передбачає проходження маршруту на лижах по рівнинам і передгір'ям. Сьогодні лижний туризм займає одне з перших місць за своєю популярністю і масовості. Також було вивчені існуючі види лиж задля подолання різноманітних за ступенем складності маршрутів, і навіть розглянута техніка лижного туризму.

У процесі дослідження домовилися висновку, що природа Росії представляють великі потенційні можливості для лижного туризму. Багато що поки перспективі. Але завтра лижний туризм стане найрізноманітнішим, емоційним, й у запорука його її подальшого розвитку як засобу масового активного відпочинку, поєднала у собі пізнавальний елемент із високимспортивностью.


2. Аналіз рекреаційного потенціалуБузулукского району

 

2.1 Загальна характеристикаБузулукского району

>Бузулукский район розташований крайньому заходіОренбуржья. Він межує північ від зБугурусланским іАсекеевским районами, ніяких звань - зБорским районом Самарської області, Сході - зГрачевским іСорочинским районами, Півдні - зТоцким іКурманаевским районами. Район займає територію 3,8тис.кв.км і простирається із півночі на південь на 88 км, із Заходу Схід - на 72 км. Район добре освоєно у транспортній відношенні. Територією району проходить залізничну колію Оренбург - Самара; ст.Красногвардеец -Перелюб Саратовської області. Район має розвинутою мережею автошляхів. СьогодніБузулук пов'язане з всіма населеними пунктами району, практично всіма шляхами здійснюється автобусне рух. У районі діє 21 маршрут приміського і міжміського повідомлення.

Останніми роками у районі побудовано сучасні транспортні розв'язки оминаючи містаБузулука. Протяжність автошляхів загального користування становить 536 км. Частка протяжності автошляхів загального користування компанії з рішучим покриттям у спільній протяжності автошляхів загального користування місцевого значення становить 77%.

Адміністративний центр - містоБузулук. У його складу ввійшло 30 сільських селищних Рад іКолтубановский сільрада. У 85 населених пунктів району проживає 36 тис. людина.

Район досить щільно заселений, середня щільність населення - 12 осіб у кв. км. Чисельність району (36 тис. людина) кілька років залишається одному рівні. Населення у віці становить понад 18000 людина. У національний склад населення переважають російські (70%), серед інших народів виділяються казахи (10,5%), татари (9,6%), башкири (3,3%), українці.

Клімат району помірно-континентальний разом й характеризується значними перепадами літніх і зимових температур,поздники осінніми і ранніми весняними заморозками, зимовими відлигами. (Таблиця 1)

Таблиця 1. – ТемператураБузулукского району

Показник >Янв >Фев Мар >Апр Травень >Июн >Июл >Авг Сен >Окт Ноя >Дек
Середня температура, °З −28 −15,9 −4,9 6,7 14,6 28,6 32,0 23,6 12,9 5,4 −3,4 −14,2

З даних таблиці 1, середньорічна температура повітря — 5,0 °З. Найбільш теплим місяцем є липень, самим холодним - січень. Посушливі погодні умови повторюються раз на 2-3 року. Протягом року переважають ясні і щомалооблачние дні.

У районі випадає 380-400 мм опадів на рік. Відносна вогкість повітря — 72,0 %. У теплий період опадів випадає в 3 рази більше, ніж у холодний.

Клімат району загалом сприятливий проживання населення, ведення сільського господарства. У районі вирощують все культури поміркованого пояса, найбільш сприятливі умови для зернових, овочевих, кормових і баштанних. Головною рікою району вважається Самара, довжина якої 575 км.Бузулукский район лежить у лісостеповій зоні.Границей цих зон є р. Самара. До північного сходу є лісові масиви. По річці Самарі розташувалися заплавні луки з прибережними лісами. По північному заходу від Самари тягнеться відомийБузулукский бір, який займає 86,6 тис. га, їх 56,6 тис. га вБузулукском районі. Бор називають «Зеленої перлиною степового краю». Він славиться своєї унікальністю: по-перше, це форпост сосни на південному сході; по-друге, сосна тут вищої якості –мачтовая; по-третє, ціла лісова академія.

>Бузулукский район одна із господарським розвинених адміністративних районів Оренбурзької області. Вона маєиндустриально-аграрную спеціалізацію, відіграє провідну роль промисловість. У промисловості району головна галузь- нафтовидобувна, сформовану з урахуванням експлуатованих місцевих ресурсів. Ключовим ланкою господарства району є агропромисловий комплекс.

2.2 Аналіз історичних природних об'єктів території

>Бузулукский район має значними рекреаційними ресурсами. У районі чимало привабливих місць, ось тільки окремі.

>Бузулукскийисторико–краеведческий музей. Музей розташований у центрі міста, у будинку, побудованому купцемПодрезовим на початку ХХ століття. Будинок є зразком архітектури стилю «російський модерн». МістоБузулук розташований поруч із на весь світБузулукском бором, що вже знайшло себе у музеї. Унікальність експозицій у тому, що відбивають наступність періодів історіїБузулкского краю. МістоБузулук сформувався останнім часом як освітній і культурне центр ЗахідногоОренбуржья, тому експозиції привертають увагу, дають інформацію різним за віковими групами учнів, шкіл, коледжів, вузів, одиночним відвідувачам і сімейних групам. Музей було засновано 1954 року ВиконкомБузулукского міськради, у попередні роки у музеї нагромаджено цікавий матеріал історію краю, можна зробити замовлення лекції на тему, у музеї постійно проходять виставки, можна сувенір, книжку, подарунок чи значок напам'ять.

Водонапірна башта. У 1904 р. - було споруджено першу лінія водогону, і водонапірна вежа у центрі. Купець Ф. Ф.Красиков взявся профінансувати, що з міської управлінням, будівництво водонапірною вежі,водонасосной станції березі річки Самари і першою черги - 8 кілометрів - водогінних мереж у центрі, насамперед вулиці Самарської (Горького). Проект під назвою "Хозяйственно - протипожежне водопостачання р.Бузулука " розробили провідним інженером самарського водогону До. У.Чумаковим і затвердженийсамарским губернатором. Вежа носила цілком конкретне значення і тому мала бак на 130 кубів води. Але архітектор Ян Адамсон, у роки будував практично поруч будинок жіночої гімназії (тепер педагогічний коледж) постарався "сховати" функціональні особливості башти і посилити декоративні. Той-такинасищенно-красний цегла, 8 стін площин і стільки ж цікаво оформлених кутів, вікна-бійниці,кровля-купол над баком. Була побудовано готичному стилі. І технічно проект не була слабкий.Подающие і розвідні труби діаметром 150 мм, переливна 100 мм.

Пушкінський парк. Міський парк біля річки Самари біля підніжжя вулиці Максима Горького. Рішення про побудову із міським садом було винесеноБузулукским повітовим земством в 1865 року, а місце визначено планом, затвердженим 6 грудня 1835 року. Наприкінці 19 століття був у оренді у купця У. Р.Жирнова, який влаштовував тут квітники, встановив ліхтарі з газовим освітленням,

Схожі реферати:

Нові надходження

Замовлення реферату

Реклама

Навігація