Народився Арнольд Шварценеггер в 1947 року у Австрії. Років з тринадцяти став захоплюватися спортом. Його кумиром став видатний культурист Рэг Парк. Після навчання ходив на тренування, а вечорами у кіно, де милувався своїм кумиром на екрані.

(Читати…)

А, щоб забезпечити максимальну ефективність яких і безпеку тренування серцево-судинної системи необхідно слідувати певним інструкціям, що стосуються частоти, тривалості і інтенсивності тренування.

(Читати…)

Як відомо, культуристи завжди хотіли знати - наскільки їх статура пропорційно зростанню, наскільки їх розміри від розмірів звичайних покупців, безліч з інших культуристов його зростання чи ваги.

(Читати…)

Великої популярності на початку ХХ століття користувалася система фізичного розвитку атлета Євгена Сандова «Сила як і зробитися сильним».

(Читати…)

Визначення фізичної працездатності з допомогою тесту PWC170. Вивчення анамнезу й неможливість протипоказань до пробі.

(Читати…)

Чим визначається фізичне здоров'я? Що таке максимальне споживання кисню (МПК)?

(Читати…)

Щоб уникнути всіх неприємних наслідків занять фізичної культурою, необхідно обдумано підходитимемо кожному заняттю і за можливості дотримуватися необхідні умови тренувань.

(Читати…)

Він визначає рівень здоров'я з допомогою бальної системи оцінювання. Залежно від величини кожного функціонального показника нараховується певну кількість балів (від –2 до +7).

(Читати…)

Гребля як засіб пересування водних просторах відома людей із найдавніших часів. Човни — одне з перших винаходів людства, опередившее винахід колеса.

(Читати…)

З погляду атлетичною і загальної фізичної підготовки їзда велосипедом багато в чому аналогічна бігу і ходьбі - працюють лише ноги. Торс, руки, плечі у велосипедистів розвинені дуже слабко.

(Читати…)

Назад 1 ... 316 317 318 319 320 321 322 323 324 ... 326 Вперед

Навігація