Реферати українською » Медицина, здоровье » Фізичне виховання дітей дошкільного віку. Гострі інфекційні захворювання


Реферат Фізичне виховання дітей дошкільного віку. Гострі інфекційні захворювання

Страница 1 из 2 | Следующая страница

Зміст

 

Запровадження

Глава 1. Фізичне виховання дошкільного віку

1.1 Гігієнічні вимоги до праці дітей

1.2 Виховання правильної постави

1.3 Попередження клишоногості

Глава 2. Гострі інфекційних захворювань

2.1 Кір

2.2Ветряная віспа

Література


Запровадження

 

Актуальність.

Значення фізичного дітей різко зросла у наші дні.

Профілактики захворювань важливе місце належить свідомому,висококультурному відношенню людей до свого здоров'я, правильному способу життя і зниження фізичної культурі.

У зв'язку з цим різко зростає роль гігієнічного й фізичного дітей.

Фізичне виховання - невід'ємний елемент загального виховання особистості дошкільника.

Сприяючи формуванню рухових навичок, вдосконаленню таких якостей, як швидкість, сила, витривалість, спритність, воно формує ряд морально-вольових якостей: сміливість, рішучість, наполегливість.

Недостатня рухової активності негативно б'є по багатьох функціях молодого організму і є патогенетичним чинником у виникненні та розвитку низки захворювань.

Фізичні вправи у системі фізичного виховання за своєму біологічному механізму на людини надають широкі можливості досягти значного оздоровчого ефекту. Це ж стосується й які у оздоровчих цілях природних чинників природи (сонячної радіації, водяної та повітряної середах) і оптимальним гігієнічним умовам.


1. Фізичне виховання

 

1.1 Гігієнічні вимоги до праці дітей

Виховання в дітей навичок особистого та громадського гігієни грає найважливішу роль охороні здоров'я, сприяє правильної поведінки у побуті, у суспільних місцях. У кінцевому підсумку, від знання і набутий виконання дітьми необхідних гігієнічних правив і норм поведінки залежить їм здоров'я, а й здоров'я інших дітей і дорослих. У процесі повсякденної роботи з дітьми необхідно прагне, щоб виконання правил особистої гігієни став них природним, а гігієнічні навички із віком постійно вдосконалювалися. На початку дітей привчають до виконання елементарних правил: мити руки перед їжею, після користування туалетом, гри, прогулянки тощо. Діти старшого дошкільного віку більш осмислене повинні ставитися до виконання правил особистої гігієни; самостійно мити руки з милом, намилюючи їх до освіти піни і насухо їх витирати, користуватися індивідуальним рушником, гребінцем, склянкою для полоскання рота, стежити, щоб усе речі були у чистоті. Формування навичок особистої гігієни передбачає, й уміння дітей бути завжди охайними, помічати неполадки у своїй одязі, самостійно чи з допомогою дорослих їх усувати.Гигиеническое виховання і навчання нерозривно пов'язане з вихованням культурного поведінки. Дітей привчають правильно сидіти за одним столом під час їжі, акуратно є, старанно, безшумно ремиґати їжу, вміти користуватися їдальнями приладами, серветкою. Дітям, які чергують по їдальні, потрібно лише вміти правильно накрити харчування і ставити посуд, а й твердо засвоїти, що, перш ніж взятися за виконання своїх зобов'язань, необхідно старанно помити руки з милом, дати собі порядок, зачесатися.

Вихованнякультурно-гигиенических навичок включає широке коло завдань, та їх успішного рішення рекомендується використовувати низку педагогічних прийомів з урахуванням віку дітей: пряме навчання, показ, вправи з виконанням дій у процесі дидактичних ігор, систематичне нагадування дітям необхідність дотримуватися правил гігієни і підвищення вимог до них. Потрібно домагатися від дошкільнят точного та розробка чіткого виконання дій, з правильної послідовності.

У старших групах велике значення мають навчальні мотиви. Проте задля робити для успішнішого формування та закріплення навичок гігієни протягом періоду дошкільного дитинства доцільно поєднувати словесний і наочний способи, використовуючи спеціальні набори матеріалів по гігієнічному вихованню дитячого садка, різноманітні сюжетні картинки, символи. У процесі гігієнічного виховання і дітей педагог повідомляє їм різноманітні відомості: про значення гігієнічних навичок здоров'ю, про послідовності гігієнічних процедур як дня, формує в дітей віком уявлення про корисністьфизкультурних вправ. Гігієнічні знання доцільні й під час занять по фізичну культуру, праці, ознайомлення з оточуючим, із дикою природою. І тому використовуються деякі дидактичні ісюжетно-ролевие гри. Цікаві дітям і літературні сюжети «Мийдодір», «>Федорино горі» та інших. На основі можна розігрувати маленькі сценки, розподіливши ролі між дітьми. Усі дані із гігієни ротової прищеплюються дітям у повсякденному житті у процесі різних видів роботи і відпочинку, тобто. у кожному компоненті режиму можна знайти сприятливий момент для гігієнічного виховання.

Для ефективного гігієнічного виховання дошкільнят велике значення має і зовнішній вигляд навколишніх лісів і дорослих. Потрібно постійно пам'ятати у тому, що у віці дуже спостережливі і схильні до наслідуванню, тому вихователь може бути їм зразком.

Для закріплення знань і навиків особистої гігієни бажано давати дітям різні доручення, наприклад, призначити санітарів для систематичної перевірки однолітків стану нігтів, рук, одягу, змісту приватних речей в шафі.Навики та дітей швидко стають міцними, якщо вони закріплюються постійно у різних ситуаціях. Головне, щоб дітям цікаво було, і що вони змогли побачити результати своїх дій, (хтось став значно охайніше тощо.).

Обов'язковою умовою формування гігієнічних навичок в дітей віком, виховання звички до здорового способу життя є висока санітарна культура персоналу дошкільного закладу. І мають створити необхідні умови задля збереження здоров'я дітей, повноцінного фізичного і гігієнічного розвитку.

Наступне умова, необхідне успішного гігієнічного виховання – єдність вимог дорослих. Дитина набуває гігієнічні навички спілкування з вихователем, медичним працівником, нянькою й, звісно, у ній. Обов'язок батьків – постійно закріплювати гігієнічні навички,воспитиваемие в дитини дитячого садка. Важливо, щоб дорослі подавали дитині приклад, самі зажди їх дотримувалися.

1.2 Виховання правильної постави

Постава - це звичне становище тіла невимушено стоїть людини. Постава залежить від рівня розвитку м'язової системи, кута нахилу таза, стану та форми хребта (фізіологічні вигини).

Хвороби хребта - одну з основних причин втрати працездатності, погіршення якості життяиинвалидизации. Найчастішепредрасполагающими чинниками цієї патології стають різні порушення постави, виявляються ще дитячому віці. Цілком очевидна актуальність виховання правильної постави в дітей, своєчасне виявлення порушень сну і їх активне усунення.

Постава вважається нормальним, якщо голова тримається прямо, грудної кліткиразвернута, плечі перебувають у одному рівні, живіт підтягнутий, ногиразогнути в колінних і тазостегнових суглобах.

Постава людини як б'є по красі його, всьому зовнішньому вигляді, а й надає пряме впливом геть здоров'я Наполеона.

При її погіршенні порушується функція подиху і кровообігу, не може діяльність печінці та кишечника, знижуються окисні процеси, що веде до зниження фізична і розумова працездатності. Дефекти постави часто викликають порушення зору (астигматизм, короткозорість) іморфо-функциональние зміни у хребті, які ведутьсколиозам,кифозам іостеохондрозу.

Формування постави в людини триває протягом усього періоду зростання. Вже до кінця першого роки життя в дитини утворюються чотири природних (фізіологічних) вигину хребта: шийний і поперековий - опуклістю вперед, грудної ікрестцово-копчиковий - опуклістю тому.Крестцово-копчиковий кіфоз формується першим, ще на етапі внутрішньоутробного розвитку. Коли дитина навчиться розуміти й утримувати голівку, з'явиться шийний вигин (лордоз) хребта.Грудной кіфоз формується під час сидінь малюка, а поперековий лордоз, коли він починає плазувати, брати ноги і ходити.

>Четкие, природні вигини хребта утворюються до 6-7 років життя дитини. Вони дуже значної ролі впредохранении внутрішніх органів прокуратури та мозку від поштовхів і струсів, оскільки хребет набуває здатність пружинити під час руху стоп.

Діти дошкільного віку дефекти постави виражені зазвичайнерезко і є постійними. Найчастіший дефект - млява постава, на яку характерні надмірне збільшення шийного і грудного вигинів хребта, злегка опущена голова, опущені і зсунуті вперед плечі, запала грудної клітки, відстають від спини (>криловидние) лопатки звисаючий живіт; нерідко ноги злегка зігнуті в колінних суглобах. За підсумками млявою постави пізніше можуть сформуватися пласка, кругла ікругло-вогнутая спина, і навіть бічні спотворення (>сколиотичная постава) чи комбіноване спотворення.

Дефекти постави можуть мати негативний вплив на стан нервової системи. У цьому малі діти стають замкнутими, дратівливими, вередливими, неспокійними, почуваються невправними, соромляться брати участь у іграх однолітків. Діти старші скаржаться на біль у хребті, які виникають зазвичай після фізичних чи статичних навантажень, почуття оніміння вмежлопаточной області.

Оскільки до зростання процес формування постави впливають умови довкілля, батьки та співробітники таких закладів, повинні контролювати пози дітей при сидінні, стоянні, ходьбі.

Важливе значення мають:

Своєчасне правильне харчування;

Свіжий повітря;

Підбір меблів відповідно до довжиною тіла;

Оптимальнаосвещенность;

Звичка правильно переносити важкі предмети;

Звичка правильно сидіти за одним столом;

>Расслаблять м'язи тіла;

Стежити за власної ходою.

Головним ефективним засобом профілактики дефектів постави є правильний і розпочате фізичне виховання.

Спеціальні вправи на формування правильної постави має входити в ранкову гімнастику дітей вже з 4-х років. З цієї самого віку необхідно виховувати навички правильної постави: при сидінні на стільці і поза столом.

Особливо псує поставу неправильна поза при листі, читанні, перегляду телевізора, іграх за комп'ютером. Висота столу мусить бути на 23 див вище ліктя опущеної руки дитини. Висота стільця має перевищувати гаразд висоту гомілки. Якщо ноги не дістають до статі, слід підставити лаву, щоб ноги в тазостегнових і колінних суглобах були зігнуті під прямим кутом.Садиться на стілець потрібно, щоб впритул стосуватися спинки стільця, зберігаючи поперековий вигин (лордоз). Відстань між грудьми і столом має бути одно 1, 52 див (руба проходить долоню), голова злегка нахилена вперед.

Негативний вплив формування постави надає зайве м'яка постіль. Матраці може бути жорстким (ватяним) і запитають обов'язково рівним, таким, щоб у середині їх виникала провалу, а подушка - невисокою (1517 див). Сон на м'якої ліжку з великим узголів'ям утрудняє подих.

Виховання відчуттів нормальної постави купується у вигляді багаторазового повторення правильного становища тіла: лежачи, сидячи, стоячи. Для цього він рекомендується включати у комплекс ранкової гімнастики і самостійних занять:

Вправи, стоячи біля дзеркала. Дитина перед дзеркалом кілька разів порушує поставу і знову з допомогою дорослого її відновлює, розвиваючи і тренуючи м'язове почуття;

Вправи у вертикальної площині (стіна без плінтуса, двері, фанерний чи дерев'яний щит). Дитина стає до площині, торкаючись ній п'ятами, ікрами, сідницями, лопатками і потилицею. Даються різні динамічні вправи: відведення рук, ніг убік, піднімання навшпиньки, присідання. Діти виконують кілька статичних вправ: напруга м'язів - від 3 до 6 сек. , розслаблення - від 6 до 12 сік.

Вправи з предметами вся її голова (кубики, подушечки, наповнені піском, дрібної галькою, тирсою), встановленими на темряві, ближче до чола, сприяють вихованню рефлексу правильного утримання голови й уміння напружувати і розслаблювати окремі групи м'язів. До цих вправ ставляться: ходьба, у своїй руки зводяться перед грудьми і розлучаються убік; ходьба на шкарпетках, напівзігнутих ногах; ходьба навколішках; повзання рачки; присідання, не опустивши у своїй призначений щодо.

Вправи на координацію рухів. Тут дуже потрібні вправи в рівновазі і балансуванні: стійка в одній нозі, ходьба по колоді, лаві з предметом вся її голова поворотів.

Всі ці вправи сприяють розвитку почуття правильної пози тіла, розвивають статичну витривалість м'язів шиї і спини, виховують свідоме ставлення зі своєю осанкою.

Слід здійснювати і профілактику клишоногості, оскількиуплощение стопи порушує опорну функцію ніг, що супроводжується зміною кістяка таза і хребта. Вправи для профілактики клишоногості проводять у початок і наприкінці комплексу оздоровчої гімнастики.

1.3 Попередження клишоногості

>Стопа єдистальним (далеким) сегментом нижньої кінцівки, при стоянні і ходьбі виконує опорну читолчковую, ресорну,балансировочную функцію.

У забезпеченні ресорної функції крім стопи беруть участь суглобиподвздошно–крестцовие зчленування, хребет й міжхребцеві диски. Зниження функції одній з названих структур підвищує навантаження інші складові ресорної системи. Наприклад, при вираженому плоскостопості в дітей віком збільшується поперековий лордоз (>лордотическая постава), якоїкомпенсаторно зберігає ресорну функцію хребта.

З погляду біомеханіка здорова стопа має функціонально доцільнеанатомо–физиологическое будову та від її стану залежать плавність, легкість ходьби і економічність енерговитрат.

>Плоскостопие – це деформація стопи, викликана зменшенням висоти зводу, разом ізпронацией п'яти ісупинацией переднього відділу стопи. За походженням розрізняютьврожденное і придбане плоскостопість. Натомість, придбане плоскостопість буваєрахитическим,паралитическим, травматичним і статичним.

Профілактичні заходи у умовах дошкільного закладу і майже.

Слід пам'ятати, що лікувати завжди важче, ніж попередити розвиток патологічного процесу. У дошкільних установах створено всі умови для систематичного, починаючи в роки життя, профілактичного впливу організм зростаючого дитини.

Завданняоздоровительно – профілактичних заходів:

>1.Поддержание оптимального рухового режиму;2.Укрепление м'язового корсета загалом;3.Профилактика хронічні захворювання і травматизму.

Зазначені завдання вирішуються:

- застосуванням загальнорозвиваючих вправ, зміцнювальних, зокрема, і нижні кінцівки; - щоденним використанням ранкової гімнастики, теплих ванн (35 – 36) (ноги опущені до коліна), масажу; - носінням взуття на підборах трохи більше 1 – 2 див. Під час такої висоті каблука врівноважується навантаження передній і задній відділи стопи. Якщо висота каблука зростає, усунення навантаження на передній відділ стопи, ікроніжні м'язи нині напівживі постійної напруги, змінюється кут нахилу таза, деформується постава; - носінням взуття на 1 див. більше найдовшого пальця (частіше першого, але, можливо, другого, третього); - обов'язковим виконанням вимоги: не доношувати взуття старших дітей, позаяк у цьому випадку псується індивідуальна форма стопи; - носінням взуття, яка мусить бути вузької або занадто просторій, а її підошва – товстої, оскільки знижується природна гнучкість стопи; - використанням занять в басейні, горизонтальним пластичним балетом (М.М. Єфименка), масовим оздоровчим спортом,спартианскими іграми (О.В Козирєва) тощо.; -постійним увагою за правильної установкою стоп при ходьбі.Носки слід тримати незначноразвернутими.

Вправи для запобігання клишоногості.

1. Ходити на шкарпетках, згинаючи ноги в колінах, і прямих ногах (два вправи).

2. Стоячи дома, перекочувати по черзі стопи ніг з п'яти на шкарпетку. Не відривати шкарпетки від статі.

3. Пересуватися боком по гімнастичної ціпку, наступивши неї середнім відділом стопи.

4. Захопити стопами м'яч і переміщати їх у праву бік ( у ліві).

5.Сгибать і розгинати пальці ніг.(дивитися

Страница 1 из 2 | Следующая страница

Схожі реферати:

Навігація