Реферати українською » Психология » Сон, його види, ознаки


Реферат Сон, його види, ознаки

Страница 1 из 2 | Следующая страница

МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ РОСІЙСЬКОЇ ФЕДЕРАЦІЇ

>ВЛАДИВОСТОКСКИЙ ДЕРЖАВНИЙ УНІВЕРСИТЕТ ЕКОНОМІКИ ЙСЕРВИСА

ІНСТИТУТЗАОЧНОГО ІДИСТАНЦИОННОГООБУЧЕНИЯ

>КАФЕДРА ПСИХОЛОГІЇ

>КОНТРОЛЬНАЯ РОБОТА

з дисципліни «ФізіологіяВНД»

Сон, його види, ознаки

Студент

грн.ЗПС – 04-01-37204Т.А.Карпова

Викладач С.Г. Калиниченку

Владивосток 2006


Зміст

>Введение…………………………………………………………………….……..3

1 Що такесон……………………………………………………………….……4

1.1 Хімічнатеория………………………………………………………........6

1.2 Сон якторможение……………………………………………………..........7

2 Сучасні ставлення до природісна…………………………………..8

2.1 Енергетичне значеннясна…………………………………………….......8

2.2 Інформаційне значеннясна…………………………………………........9

2.3Психодинамическое значеннясна……………………………………….....10

3 Фазисна………………………………………………………………………..11

3.1 Повільнийсон……………………………………………………………....11

3.2 Швидкийсон………………………………………………………………….11

4Сновидения…………………………………………………………………….13

5 Гіпнотичнийсон…………………………………………………………….16

>Заключение……………………………………………………………………….18

Список використанихисточников…………………………………………...20


Запровадження

Сон становить природну частина 24-годинного добового циклу, коли він чергується з неспанням. Свідомість уві сні змінено, але вивести людини від цього стану, тобто пробудити його, легко. Сон дуже важливий.Лишенний сну людина відчуває втома, стає дратівливим й починає бачити галюцинації. Приблизно третина життя ми витрачаємо до сну. Сон дає можливість організму відпочити, а мозку переробити отриману протягом дня інформацію.

Хто ж сон? Від що він виникає, чому такі велика потреба у ньому? Відповісти ці запитання намагалися неодноразово. На початку нашої століття французькі дослідникиР.Лежандр іА.Пьерон поставили досліди, у тому числі дійшли висновку: причина сну – накопичення у крові протягом днягипнотоксина, чи «отрути сну». Швейцарський фізіологВ.Гесс в 1931 висунув те, що є особливий «центр сну», позаяк у його дослідах роздратування певних ділянок мозку викликало сон. Але й багато спостереження суперечили цим теоріям. Приміром, зрощені близнюки, організми яких мали загальнимкровотоком, могли спати у різний час. Бували й інші теорії, котрі знайшли наукового підтвердження.


1 Що таке сон

У науці найбільш широке визнання одержало вчення про сні, розробленеИ.П.Павловим та її послідовниками. Експерименти показали, як і потреба в сні, та її фізіологія визначаються, передусім, вищим відділом нервової системи – корою великих півкуль мозку, яка «тримає у своєму віданні всі, які у тілі». Нервові клітини, складові кору великих півкуль мозку, мають найвищої здатністю відповідати на найменші роздратування. Поступаючи з органів почуттів, у мозок із зовнішнього і внутрішнього середовища організму, ці роздратування збуджують діяльність коркових клітин, і він надсилаєимпульси-распоряжения до виконавчих органів нашого тіла (м'язам, залозам тощо.). Проте найважливіше біологічне властивість клітин мозку – висока реактивність – має і зворотний бік:корковие клітини надзвичайно тендітні і швидкоутомляеми. Тут у ролі засобів самозахисту, який уберігає ці ніжні клітини від виснаження і руйнувань, виступає інший нервовий процес – гальмування, затримуюче їхня діяльність.

Сон виникає у умовах, сприятливих для перемоги гальмування над порушенням.Усипляющее діють довго чекати і ритмічно повторювані слабкі й помірні роздратування – цокання годин, перестук коліс поїзда, тихий шум вітру, монотонна мова, неголосне одноманітне спів, - і повний відсутність подразнень у навколишньому середовищі. Наприклад, припинення шуму, вимикання світла. Все, що знижує працездатність нервових клітин мозку, - стомлення, виснаження,перенесенное важке захворювання – підвищує потреба в сні, збільшує сонливість. Через війну подразнень, падаючих на мозок протягом дня, до вечора розвивається стомлення, і з цим і бажання спати – сигнал про наполегливому бажанні організму відпочити.

Вивчення гальмування показало, що його непросто перешкоджає подальшу роботу нервових клітин. Під час цього зовні пасивного стану (саме лише зовнішнє, бо у цей час всередині клітини відбуваються активні процеси обміну речовин) клітини мозку відновлюють нормальний склад, набирають сили для подальшої активної роботи. У сні, коли загальмована переважна маса мозку, створюються щонайсприятливіші умови як на відновлення працездатності нервових клітин мозку, найбільше що потребують такий перепочинку, але й відпочинку всього організму.

Частина мозку, управляюча сном, називається ретикулярною формацією центрального ядра мозкового стовбура. Нейрони щодо них мозку утворюють мережі сполук у всій центральної нервову систему. У цій частині мозку домінують три типу нейронів. Вони виділяютьнейротрасмиттеринорадренолин,допамин ісеротонин. Вважається, щосеротонин може робити у мозку зміни, викликають сон. Інші викликають сон речовини виявлено у крові, сечі,цереброспинальной рідини і мозковій тканині. До них належатьDSIP, пептид, викликаєдельта-волновой сон, і «речовина P.S», що може викликати повільний сон. Взаємодія між тими речовинами не зовсім зрозуміло. У мозку взаємодіють дві системи: система, що викликає сон, і системи пробудження. Друга може брати гору над першої.

Вчені, що досліджують сон, спостерігають поведінка людини в сні і реєструють з допомогоюелектроенцефалографа коливання різниці біоелектричні потенціалів мозку, чи пізно це звані хвилі мозку. При різному фізіологічному стані – стані, активної розумової діяльності, дрімоті чи глибокому сні – хвилі мозку носять різний характер.Сноведения – це образи, що у мозку уві сні. Можливо, є побічним ефектом роботи мозку, який осмислює враження минулого дні й закладає в пам'ять. Явища, які під час сну, відбуваються в певному порядку й неодноразово повторюються. Засинаючи, людина проходить через чотири фази сну – віддремоти до глибокого (повільного) сну

1.1 Хімічна теорія

З цієї теорії під час неспання у клітинах тіла накопичуються легкоокисляющиеся продукти, внаслідок настаєдифицит кисню, і достойна людина засинає. За словами психіатраЭ.Клапареда, ми засинаємо не від того, що отруєні чи втомилися, а ніж отруїтися і втомитися.

>Гистологический аналіз мозку собак,умерщвленних по десятій днів без сну, показує зміни форми ядерперамидних нейронів лобової кори. У цьому кровоносні судини мозку оточені лейкоцитами і навіть місцями розірвані. Але якщо перед умертвінням собакам дати трохи поспати, у клітинах немає жодних змін.

За деякими припущеннями ці зміни викликаються особливим отрутоюгипнотоксином. Склад, виготовлений із крові, спинномозковій рідини чи екстракту речовини мозку так важко спали собак, впорскувалибодрствующим собакам. Останні відразу ж потрапити виявляли бачимо всі ознаки втоми і впадали в глибокий сон. У тому нервових клітинах з'являлися самі зміни, що у клітинах, не спали собак. Однак у чистому вигляді виділитигипнотоксин не вдалося. Понад те, цієї теорії суперечать спостереженняП.К.Анохина над двома парами сіамських близнюків із загальною системою кровообігу. Якщо сон викликається речовинами, стерпними кров'ю, то близнюки повинні засипати одночасно. Однак у таких парах можливі ситуації, коли одна голова спить, іншу не спить.

Хімічна теорія неспроможна також на цілий ряд питань, наприклад, чому щоденне отруєння продуктами втоми не приносить організму ніякої шкоди? Що приміром із цими речовинами від безсоння? Чому новонароджений немовля практично постійно спить?

1.2 Сон як гальмування

Відповідно доИ.П.Павлову, сон і внутрішнє гальмування зі своєї фізико-хімічної природою є єдиним процесом. Різниця з-поміж них у тому, що внутрішнє гальмування убодрствующего людини охоплює лише окремі групи клітин, тоді як із розвиток сну гальмування широкоиррадиирует по корі великих півкуль, розповсюджуючись на нижче що лежать відділи мозку. Таке розлите гальмування кори і підкіркових центрів забезпечує потім їхнє поновлення для наступної діяльності. Сон, що розвивається під впливом гальмівних умовних подразників, І.Павлов назвав активним, протиставляючи йому пасивний сон, що виникає у разі припинення чи різкого обмеження припливуафферентних імпульсів в кору великих півкуль.


2 Сучасні ставлення до природі сну

Фізіологічна роль сну й його окремих стадій остаточно не визначено. Нині більшість існуючих гіпотез щодо функціонального значення сну можна зводити до трьом основним підходам: 1) енергетичному чикомпенсаторно-восстановительному, 2) інформаційному,3)психодинамическому.

2.1 Енергетичне значення сну

Відповідно до першого, уві сні відбувається відновлення енергії, витраченої під час неспання. Особлива роль у своїй відводитьсядельта-сну, збільшення тривалості яких слід за фізичним і розумовою напругою. Будь-яка навантаження компенсується збільшенням часткидельта-сна. саме у стадіїдельта-сна відбувається секреціянейрогормонов, які маютьанаболическим дією.

Виділено морфологічні освіти, які стосуються регуляції сну. Так, ретикулярна формація управляє початковим етапом сну.Гипногенная зона, яка перебуває у передній частини гіпоталамуса, також надає регулюючі впливом геть функції сну й неспання.Периферическиегипногенние зони перебувають у стінках сонних артерій. Отже, в організмі низкугипногенних зон. Механізм наступу сну й пробудження від сну складний, і, мабуть, має певну ієрархію.

>П.К.Анохин надавав у цьому вирішальне значення функцій гіпоталамуса. При тривалому стані рівень життєвої активності клітин кори мозку знижується, тому їх гальмівне впливом геть гіпоталамус слабшає, що дозволяє гіпоталамусу «вимикати»активизирующее вплив ретикулярною формації. При зниженні вранішнього потоку порушення, людина засинає.


2.2 Інформаційне значення сну

Інформаційний підхід розмірковує так, що сон це результат зменшення сенсорного припливу до ретикулярною формації. Останнєвлечет у себе включення гальмівних структур. Висловлювалася і такі думка, що потребують відпочинку не клітини, не тканини, не органи, а психічні функції: сприйняття, свідомість, пам'ять.Воспринимаемая інформація може «переповнити» мозок, йому необхідно відключитися від навколишнього світу (що є сутністю сну) і стати на інший режим роботи. Сон переривається, коли така інформація записана, і організм готовий піти на новим враженням.

У інформаційного підходу вирішальне значення надається поняттю синхронізації у роботі мозкових структур. При стомленні синхронізація порушується. Еталоном до створення оптимальної узгодженості ритмів служить «модель потрібногобиоритмического фонду»,создающаяся під час неспання з урахуваннямврожденной програми поведінки й які із поза сигналів. До сформування цієї моделі потрібна зовнішня інформація. У сновидіннях, можливо, й відбивається той процес упорядкуваннябиоритмических відносин між мозковими структурами. У цьому, можливо, що у швидкому сні відбувається активізація роботи тих нейронів, які функціонували днем.

У логіці інформаційного підходу сформульована і гіпотезаИ.Н.Писарева (1994). Відповідно до цієї теорії, мозок уві сні продовжує звичну йому діяльність із переробці інформації. У цьому ті структури мозку, вбодрствующем стані обробляють інформацію, яка від органів почуттів, уві сні настроюється для сприйняття і обробку інформації, яка від внутрішніх органів.

На думку відомогопсихоневрологаА.М.Вейна (1991), інформаційний підхід який суперечить енергетичної концепції відновлення, бо переробка інформації в сні не підміняє собою переробку під час неспання, а доповнює її. Відновлення у якнайширшому значенні цього терміну – це політичний спочинок і пасивне накопичення ресурсів, а насамперед своєрідна мозкова діяльність, спрямовану реорганізацію сприйнятої інформації.

2.3Психодинамическое значення сну

>Психодинамический підхід ілюструє теоріяА.М.Вейна, за якою існують ієрархічна побудована, цілісна мозкова система, підтримує рівень неспання. До неї входять: ретикулярнаактивирующая система, підтримує рівень неспання;синхронизирующие апарати, відповідальні повільний сон, іретикулярние ядраваролиева мосту, відповідальні швидкий сон. Між цими структурами здійснюється динамічний взаємодія, результат якого визначає підсумкову спрямованість стану організму – убік неспання чи сну. У цьому системи спрямованість стану організму координується з діяльністю вегетативної і соматичної систем, і він здобуває свій еквівалент як суб'єктивно пережитого психічного стану.


3 Фази сну

3.1 Повільний сон

При засинанні альфа-ритми – мозкові хвилі, характерні для дорослого, що у бадьорому стані з заплющеними очима, плавно змінюються повільними хвилями. Із поглибленням сну поступово сповільнюється частота мозкових хвиль і збільшується їх амплітуда. Досягнення глибокого сну займає 30-40 хвилин, після чого процес обертається назад, займаючи стільки на той час повернення до стадії легенів сну. У перебігу цієї фазипостуральние м'язи зберігають тонус, а швидкість серцебиття й дихання сповільнюється незначно.

3.2 Швидкий сон

Існує ціла ряд теорій і гіпотез про природу і значенні парадоксального сну. На відміну від повільного сну, швидкий сон має яскраво виражену активну природу. Парадоксальний сон запускається з чітко окресленого центру, що за задньої частини мозку, у сферіваролиевого мосту і продовгуватого мозку. Під час стадії сну клітини мозку надзвичайно активні, але процес передачі від органів почуттів, у мозкові центри, і навіть від них м'язову систему блокований.

Ряд дослідників вважає, що це періоди відновлення клітин, хтось гадає, що швидкий сон ж виконує функцію «захисного клапана», що дозволяє розряджатисяизбитку енергії, поки тіло геть позбавлене руху; на думку третіх, швидкий сон сприяє закріплення у пам'яті інформації, отриманої під час неспання. Окремі дослідження вказують навіть у тісний зв'язок між високий рівень інтелектуального розвитку та великій спільній тривалістю періодів парадоксального сну в багатьох людей.

Дуже привабливою виглядає гіпотезаЖуве, відповідно до якої швидкому сні внейрологическую пам'ять передається спадкова, генетична інформація, яка має стосунок до організації цілісного поведінки.

Сам швидкий сон можна розділити на стадії. З огляду на суцільнийдесинхронизации, що триває від 5 до 20 секунд ісопровождающейся швидкими рухами очей, починається бурхливий розвитоктета-ритма, генерованогогиппокампом. Це емоційна стадія швидкого сону. Потімтета-ритм слабшає, а тим часом у нової корі, особливо у їїсенсомотороной області, посилюється альфа-ритм. Потім слабшає альфа-ритм, й угиппокампе знову наростаєтете-ритм. Обидві стадії чергуються уві сні кілька разів, причому перша завжди довші другий. Посиленнютета-ритма в швидкому сні супроводжують самі вегетативні явища, які й супроводжується насичене сильними емоціями напружений неспання.

Під час цієї фази снуелектроенцефалограмма (ЕЕГ) показує графік мозкових хвиль, подібний зі станом неспання. Подих і серцебиття, кров'яний тиск піддаються нерегулярним змін.

Протягом 7-8 годинникового сну мозок проходить цикли глибокого сну, що тривають загалом від 30 до 90 хвилин, далі йдуть 10-15 хвилинні епізоди швидкого сону. Наприкінці ночі, якщо людину не тривожити, тривалість повільного сну зменшується, а кількість епізодів швидкого сону збільшується.

У цілому укласти, що вирішення головного функцією повільного сну є відновлення гомеостазу мозкової тканини і оптимізація управління внутрішніми органами. Відомо також, що сон необхідний відновлення фізичних зусиль і оптимального психічного стану. Що ж до парадоксального сну, то вважається, що він полегшує довгострокове збереження інформації та її зчитування.


4 Сновидіння

Сновидіння займають у середньому дві години нічного сну, що триває сім із половиною годині. Сни бачать все, але багато людей не запам'ятовують своїх снів. Якщо сплячого розбудити під час швидкого сону, він згадає дуже яскрава сон. Якщо його розбудити п'ять хвилин по закінченні періоду швидкого сону, в нього буде лише каламутне спогад сновидіння, і якщо його розбудити після десяти хвилин,

Страница 1 из 2 | Следующая страница

Схожі реферати:

Навігація