Реферати українською » Психология » Особливості та шляхи формування мотиваційно-вольової сфери в спорті


Реферат Особливості та шляхи формування мотиваційно-вольової сфери в спорті

Страница 1 из 4 | Следующая страница

ЗАПРОВАДЖЕННЯ

Мотивація - це активний стан, що спонукає людини до дій, створені задля задоволення власних потреб. Ці дії може бути орієнтовані спадково (інстинкти), або закріплені досвідом (умовні рефлекси). Мотивація грає жодну з важливих ролей він.

Постійне прагнення людини задовольняти свої потреби у русі, розвивати фізичні якості сприяло з того що фізичні вправи поступово трансформувалися сучасні видів спорту. "Саме з цим пов'язаний змагальний характер рухових діянь П.Лазаренка та регулювання їх певними правилами.

Отже, фізичні вправи відокремилися в до окремого виду людської діяльності - в спортивну діяльність, що відрізняється поруч специфічних особливостей.

Спортивна діяльність, зазвичай, пов'язана:

1. З проявом м'язової активності у різні форми і під час спеціальних фізичних вправ;

2. З заволодінням високої технікою виконання фізичних вправ на вибраному виді спорту, вона від спортсмена спеціальної систематичної і тривалого тренування, у процесі якого він засвоює і удосконалює певні рухові навички та розвиває необхідних занять даним виглядом спорту фізичних якостей (силу, витривалість, швидкість, спритність рухів) і вольові риси характеру (сміливість, рішучість, ініціативність, волю перемоги і ін.);

3. З прагненням до вдосконалення на вибраному виді спорту – спрямована до досягнення найвищих успіхів у певному вигляді фізичних вправ;

4. З спортивної боротьбою, яка набуває особливо гострого характеру під час спортивних змагань, є, як і систематична тренування, обов'язкової складової частиною спортивної діяльності, що сприяє розвитку спортсмена здатність до максимальним напругам фізичних сил, великий сили та глибини емоційних переживань,обостренной діяльності всіх психічних процесів;

5. З максимальним виявленням фізичних і духовних сил, спеціальних умінь і навиків р розвитком моторних здібностей, постійним підтримкою їх високому рівні. У зв'язку з цим спортивна діяльність придбала складну структуру й у час включає у собі як участь у змаганнях, а й систематичні тренувальні заняття;

6. З різко вираженим свідомим характером, що почуттям великий відповідальності держави і прагненням досягти найефективнішого результату, домогтися рекорду у виконанні даного дії. Спортивна діяльність пред'являє величезні вимоги до процесів інформації та її переробки, пам'яті й спортсмена, для її вольовим діям і емоційним станам. Щоб здійснювати спортивну діяльність спортсмену треба звертатися й до зусиллям волі, а щоб подолати психологічні і її фізичне складнощі у процесі спортивної підготовці, необхідні вагомі мотиви. Отже, шляху до мети може спорті необхідно розвитокмотивационно-волевой сфери, це одна з головних вимог задля досягнення певних спортивних результатів.

У кожному виді спорту умови, у яких проходять змагання, від умов тренувальних занять. Відомо, що з різних видів характерні різні психологічні навантаження. Тож у цій роботі освітлені загальні питання психології спорту мотиваційно вольовий сфери спортсменів.

Актуальність. У сучасний спорт, крім самих спортсменів, залучені тренери, спортивні керівники, судді, лікарі, науковці різних спеціальностей, - представники спортивної преси, та багатьох інших. Їх участь у процесі спортивної діяльності істотно різниться за мотивами, цілям, складу дій, ступеня їх регламентації, можливості впливу на результати тощо. Попри це, всі є активними учасниками цієї бурхливої діяльності.

Тренерам і психологам необхідно готувати спортсменів у фізичному і тактичному плані, а й вони протистояння багатьомпредсоревновательним і змагальних чинникам, надаютьсбивающее вплив та що викликають неузгодженості функцій, тобто. прояви високоїнадежности в змагальній діяльності.

Кожне громадське явище, зокрема, і людська діяльність, можна розглядати різних рівняхобобщенности: від найзагальніших його характеристик до окремих, одиничних проявів.

Завданням даної роботи:

1. Аналіз з урахуванням літературних джерел впливу психологічних особливостей спортивної діяльності на психологічну сферу чоловіки й особливості формування мотиваційно вольовий сфери спортсменів.

2. Вивчитимотивационно-волевую сферу спортсмена.

3. Виявити основні мотиви спортивної діяльності.

Об'єкт дослідження

Об'єктом дослідження є умовний середньостатистичний спортсмен,тренирующийся (професійно) на спортивному колективі.

Предмет дослідження

>Мотивационно-волевая сфера спортсмена.

Мета дослідження

Виявити особливості та шляхи формуваннямотивационно-волевой сфери у спорті.

Методи дослідження

1. Літературний огляд.

2. Метод аналізу.


ГЛАВА 1.МОТВАЦИЯ У СПОРТІ

1.1 Мотивація

Мотивацію можна з'ясувати, як напрям і інтенсивність зусилля людини. Напрям зусилля означає, що людина шукає певні ситуації чи йти до ним, або що певні ситуації приваблюють його.

Інтенсивність зусилля – характеризує ступінь зусиль прикладених людиною у певному ситуації.

Проблема: недостатньо чітке визначення мотивації: нечітке визначення поняття мотивація; дослідник який завжди знає, як взаємодіють спортсмени, від цього між ними порозуміння.

1.2 Різноманітне розуміння мотивації

Є різні види мотивації: внутрішня й зовнішня, мотивація досягнення у формі змагальницького стресу.

Вирізняють стільки видів мотивації, що правове поняттясамомотивация ставати більш ясним.

Орієнтація, джерело якої в особливостях – мотивація полягає в особистісних особливостях, тобто. мотивація визначається переважно самої особистістю, її особливостями.

Орієнтація, обумовлена ситуацією.

>Комбинированная мотивація. Відповідно до неї мотивація перестав бути наслідком таких індивідуальних характеристик, як особливості особистості, потреби, інтерес, цілі чи лише таких ситуаційних чинників, як стиль тренера. Сутність мотивації можна лише з урахуванням взаємодії2-х цих факторів: мотивація, особливості особистості.

П'ять рекомендацій зі створення мотивації:

1. Мотивація відбувається за рахунок ситуаційних чинників, і з допомогою характерних рис особистості.

>2.Следует враховувати існуючі безліч мотивів: підвищення майстерності, досягнення, відчуття порушення.

3. Слід змінити оточуючі умови, щоби підвищити мотивацію.

4. Вплив керівника на мотивацію.

5. Зміна небажаних мотивів у вигляді поведінки.

1.3 Мотивація досягнення

Це орієнтація особи на одне прагнення успішному виконання завдання, наполегливість перед невдач і випробування почуття гордості і під час.

У спортивному світі мотивацію досягнення називаютьсоревновательностью. Мартенс визначив змагальність як поведінка досягнення у змагальному контексті, де змагальницька оцінка є ключовим компонентом.

1.4 Суперництво та співпрацю

Суперництво є процес, охоплюючий ряд явищ і етапів.

Етапи: Об'єктивна змагальницька ситуація включає у собі стандарт порівнювати по меншою мірою ще однієї. Результат спортсмена порівнюється зі стандартом у присутності хоча б ще однієї, якому відомий критерій порівняння. Суб'єктивна змагальницька ситуація. Незалежно від цього містяться в об'єктивної змагальній ситуації, оскільки шукають її або оскільки змусили цій обставині, вони мають якимось чином оцінити. У цьому великій ролі грають особистісні атрибуції людини.

Видисоревновательних ситуацій

1.Соревновательность є задоволення від змагання, досягнення на успіхсоревновательних ситуаціях.

Орієнтація перемогти є міжособистісне порівняння й прагнення до перемоги про змагання. Мета – перевершити суперників.

Реакція – вирішує, брати участь у змаганні чи ні.

Якщо спортсмен приймають рішення брати участь у змаганні, то, на нього впливає низка чинників: зовнішні (погода, час, здібності противника) і мотивація (упевненість у собі, рівень здібності).

Аналізуючи цей етап порівнюються узвичаєні стандарти результати спортсмена.

1.5 Зворотний зв'язок, підкріплення, внутрішня мотивація

Зворотний зв'язок необхідна у тому, щоб спортсмен мав рівень своїх досягнень. Підкріплення потрібно, щоб спортсмен знав, наскільки добре він виконує дії.

Принципи підкріплення:

1. Якщо виконання чогось призводить до хорошим наслідків, люди намагаються повторити дане поведінка щоб одержати позитивного результату.

2. Якщо виконання чогось призводить до неприємних наслідків, люди намагаються повторювати дане поведінка, щоб уникнути більш негативних наслідків.

Недоліки покарання:

1. Потрібен індивідуального підходу

2. Може закріпитися негативне поведінка.


Види підкріплень:

1. Соціальні

2. Матеріальні

3. Улюблений вид діяльності (замість тренування організуватисоревновательную гру чи відпочинок)

4. Спеціальні (відвідання будь-якої гри, запрошення знаменитого спортсмена, вечірка)

На на початкових етапах тренувань краще підкріплювати спортсмена частіше.

Вибір поведінки для заохочення:

1. Заохочення поступового процесу

2. Заохочення правильного виконання (як результату)

3. Заохочення зусиль

4. Заохочення ведення чесної гри


ГЛАВА 2. ОСОБЛИВОСТІПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ СТОРОНИ ПІДГОТОВКИ СПОРТСМЕНА

 

2.1 Зусилля волі і потрібна їх значення у спортивній діяльності

Будь-яке довільне дію вимагає для свого скоєння певного, хоча б мінімального, вольового зусилля. Вольова зусилля від м'язових. Щоправда, при усякому вольовому зусиллі є якісь мускульні руху, хоча в зародковій формі. Але це руху не становлять головного у вольовому зусиллі, котрій характерно стан внутрішнього напруги. Вольова зусилля завжди носять свідомий характер, будучи пов'язані з більш-менш ясним усвідомленням цілі й очікуваних результатів дії. Найбільш чітко вольові зусилля виступають тоді, коли за скоєнні вольового акта ми зустрічаємося із перешкодами щодо його скоєння. Інтенсивність вольових зусиль прямо пропорційна утрудненням, які за цьому припадає долати.

Суб'єктивно вольове зусилля переживається як особливе внутрішній стан, що з подоланням тій чи іншій труднощі. Наявність труднощів обов'язковий, необхідною передумовою прояви вольового зусилля. Коли людина діє, не зустрічаючи навіть найбільш незначних перешкод, в нього, природно, відсутня внутрішній стан зусилля. Розмір, або міра вольових зусиль разом й характеризується тими труднощами, які долаються з їх допомогою. У спортивної діяльності вольові зусилля можуть бути дуже різноманітними по-своєму характером і ступеня.

Вольова зусилля при м'язових напругах. Виконання фізичних вправ майже завжди пов'язані з вольовими зусиллями. До цих зусиллям спортсмена спонукає необхідність здійснювати у процесі фізичних вправ великі чи менші, але завжди перевищують звичайні м'язові напруги, здійснювати у різних умовах і тоді, коли це потрібно. Будучи численними і найчастіше повторюваними, подібні м'язові напруги, навіть незначні зі своєї інтенсивності, мають вплив формування здібностей спортсмена до витраті вольових зусиль. Саме тому всяке навчальний і тренувальне заняття, яка потребує зосередження уваги, є у той час і вправу виховання здібності спортсмена до вольовим зусиллям. Важливе значення у своїй має боротьби з відволіканням уваги, коли вони чи інші зовнішні роздратування, почуття чи подання прагнуть повністю заповнити собою нашу свідомість і тим самим відволікають нас від виконуваної роботи.Регулируя (за тривалістю і інтенсивності) труднощі завдань, які від котрі займаються напруги уваги, тренер цим виховує вони спроможність до вольовим зусиллям.

Вольова зусилля, пов'язані зсоблюдениеем режиму, може бути вкрай різноманітними. Дотримання режиму, особливо у початковий період тренування, коли не виробилася звичка щодо нього, завжди вимагає значних зусиль, вкладених у те що змусити себе розпочати даному виду занять точно у встановлений час і підтримувати необхідну інтенсивність роботи протягом всієї,отведенного цього заняття. Особливістю зусиль, що з дотриманням режиму, є їх щодо спокійний, в емоційному відношенні, характер. Вони допускають різноманітні форми зміни занять й деталізовану дозування за кількістю матеріалу, швидкості роботи, її тривалості тощо. Усе це в умілих руках тренера перетворює що така напруги на чудове засіб виховання здатність до вольовим зусиллям

Вольова зусилля, пов'язані з подоланням втоми і почуття втоми. І тут вольові зусилля подолання м'язової інертності, загальмованості, іноді попри своєрідне відчуття біль у м'язах.

Вольова зусилля, пов'язані з подоланням небезпеки, і ризику. Їх особливість - сильна емоційна насиченість, оскільки вони скеровуються в боротьбу негативним емоційними станами: страхом, боязкістю, розгубленістю, зніяковілістю тощо.

2.2 Особливості емоційних переживань він

Спортивна діяльність відрізняється сильними і яскравими емоційними переживаннями. Поза емоцій спорт немислимий. Насиченість спортивних дій сильними почуттями, їх емоційна захопливість - це одне з найважливіших умов позитивної дії спорту на особистість людини. Але емоційні переживання він, як й інші емоції, може бутистеническими іастеническими надавати, як позитивне, і негативний вплив на органічні процеси та поведінка людини.

Серед великого розмаїття емоцій, які з процесі спортивної діяльності можна відзначити наступне:

1. Емоційні переживання, пов'язані зі значними змінами, наступаючими в життєдіяльності організму у процесі спортивних занять. Підвищена м'язова активність, складова характерну і необхідну особливість спортивних занять, якщо вони протікають нормально, завжди супроводжується образним станом ейфорії (підвищеноїоживленности дій, мови і т.п.),стеническими почуттями бадьорості і життєрадісності. У нещасних випадках перетренування той самий м'язова активність викликаєастенические емоції: занепад сил, невдоволення та інших.

2. Емоційні переживання, пов'язані із високим рівнем досконалості у виконанні технічно складних, важких і найнебезпечніших фізичних вправ. Ці емоції відбивають стан підвищеної загальної працездатності організму, переживання на успіх виконанні даного дії і викликане цим свідомість особистого переваги: приємно відчувати себе сильним, спритним, сміливим, відважним, витривалим, упевненими у своїх силах, здатним виконати не кожному доступне важке вправу. Ці почуття співвідносяться ось щодо здатності спортсмена спрямовувати великих зусиль волі, створені задля подолання значних труднощів, що є істотною рисою його характеру, мірилом, з допомогою якого тільки самий спортсмен, а й оточуючі оцінюють його особиста гідність. Досить зазначити те що, як виростає у чужих очах, а й у власних спортсмен, успішно який вирішив спортивну завдання,потребовавшую великих вольових зусиль.

І навпаки, у разі отримали травматичні ушкодження і навіть просто невдалої спроби і під час важкого вправи, якими іноді закінчуються спортивні заняття, можуть викликатиастенические емоційні переживання: невпевненість, страх, загальмованість тощо.Переживаемие і під час небезпечних фізичних вправстеническое почуття успіху часто має у основі подолання страху, викликаного виконанням спортивних дій у непростих і важких умовах. У досвідченого спортсмена, яка володіє спортивної технікою, свідомість небезпеки, і супроводжує її почуття страху не дезорганізовують поведінка, а, навпаки, викликають приплив сил, вкладених у подолання небезпеки. У таких випадках у спортсмена виникає прагнення ще й вкотре випробувати своєрідне почуття ризику, у якому елемент страху викликає задоволення, оскільки вона супроводжується свідомістю власного вміння і сили, спроможних перебороти небезпечне перешкода.

3. Емоційні переживання, пов'язані із перебігом спортивної боротьби. Ці емоції мають дуже напружений характер, у яких відбивається великих зусиль, створені задля перемогу чи найкращого результату. По інтенсивності вони значно перевищують ті емоційні стану, доступними фахівця в царині його звичайній повсякденну діяльність. Нерідко вони мають своєрідне свій відбиток у міміці емоційної напруги. У процесі спортивної боротьби за вдалого виконанні відповідального прийому (наприклад, коли футбол забитий в одні ворота противника) емоційне переживання успіху може сягнути ступеня бурхливого афекту радості. При невдачах нерідко настає почуття розгубленості, занепаду сил,

Страница 1 из 4 | Следующая страница

Схожі реферати:

Навігація