Реферати українською » Психология » Види і механізми пам'яті, методи їх оптимізації і поліпшення


Реферат Види і механізми пам'яті, методи їх оптимізації і поліпшення

— це тимчасова характеристика) легко згадують про давно минулому, але ж легко забувають хіба що почуте. Цього феномену називається «закономРябо», законом зворотного ходу пам'яті. Другий чинник забування зазвичай вважають активне використання наявну інформацію, Забувається те, що немає постійної потреби чи необхідності. Це справедливо найбільше стосовно семантичної пам'яті на інформацію, одержаний прибуток у зрілому віці. Враження дитинства, рухові навички (їзда велосипедом, гра на гітарі, вміння плавати) залишаються досить стійкими протягом останніх десятиріч, без будь-яких вправ. Відомий, втім, випадок, коли людина, який просидів у в'язниці близько трьох років, розучився зав'язувати як краватка, а й шнурки на черевиках.

>Забивание може бути зумовлене роботою захисних механізмів нашої психіки, витісняючи зі свідомості в підсвідомість травмуючі нас враження, де їх потім більш-менш надійно утримуються. Отже, «забувається» те, що порушує психологічне рівновагу, викликає постійне негативне напруга («мотивоване забування»).

Пам'ять — один із найбільш уразливих здібностей людини, її різноманітні порушення дуже поширені, коли більшість людей їх в не помічають, чи помічають занадто пізно. Типові розлади пам'яті наочно демонструють її залежність від України всього комплексу особистих якостей людини, які аналіз дозволяє краще зрозуміти пам'ять саме як психологічний феномен

Порушення пам'яті Індивідуальні параметри людській голові відрізняються дуже великих діапазоном, тому поняття «нормальна пам'ять» досить розпливчасто. Наприклад, ваші спогади раптом стають жвавіше і різкіше, детальніше звичайного, у яких відтворюються найдрібніші деталі, що і не підозрювали, що це «пам'ятаєте». І тут говорять прогиперфункции пам'яті, пов'язана звичайно з сильним порушенням, гарячковим хвилюванням, прийомом деяких наркотиків чи гіпнотичним впливом. Порушення емоційного рівноваги, почуття невпевненості та тривожності задають тематичну спрямованістьгиперфункции пам'яті, яка у випадках форму нав'язливих спогадів. Ми непоборне згадуємо (у самій яскравою образною формі) свої вкрай неприємні чи ганебні вчинки.Изгнать подібні спогади практично неможливо: вони повертаються знову і знову, викликаючи в нас почуття сорому і («пам'ять совісті»).

Набагато частіше зустрічається ослаблення функцій пам'яті, часткова втрата здібності зберігати чи відтворювати інформацію. До самим раннім проявам погіршення пам'яті належить ослаблення виборчої репродукції, складнощі у відтворенні необхідного в момент матеріалу (дат, імен, назв, термінів та т.п.). Потім ослаблення пам'яті може взяти форму прогресуючій амнезії. Її причини: алкоголізм, травми, склероз, вікові й негативні особистісні зміни, захворювання.

При амнезії спочатку втрачаються здібності запам'ятовувати нову інформацію, та був послідовно скорочуються інформаційні запаси пам'яті. Передусім забувається лише доступне засвоєно нещодавно, тобто нові дані і призначає нові асоціації, потім втрачаються згадки останні роки життя. Зафіксовані у пам'яті події дитинства, юності зберігаються значно більше. Швидше люди втрачають пам'ять, пов'язану правила складних розумових дій, комплексних оцінок, сталіший всього манера триматися, хода тощо. п.

Цікаві факти обманів пам'яті, мають зазвичай форму вкрай односторонньої вибірковості спогадів, хибних спогадів (>конфибуляции) і спотворень пам'яті.Обусловлени звичайно сильними бажаннями, незадоволеними потребами і потягами Найпростіший випадок: дитині дають цукерку, її швидко з'їдає, та був «забуває» про це й цілком щиро доводить, що він не отримував. Переконати його (як і багатьох дорослих) у випадках не вдасться. Пам'ять легко стає рабою людських пристрастей, упереджень та потягу. Саме тому неупереджені, об'єктивні спогади про минуле — велика рідкість.Искажения пам'яті часто пов'язані з ослабленням здібності розрізняти свій і чужий, те, що людина переживав насправді, і те, що він чув чи читав. При багаторазовому повторенні таких спогадів відбувається їх повна персоніфікація, тобто людина цілком природною й органічною вважає своїми чужі думки, ідеї, що він іноді сама і відкидав, згадує деталях подій, у яких будь-коли брав участь. Це свідчить, наскільки пам'ять міцно пов'язана з уявою, фантазією, і про те, іноді називають психологічної реальністю.

Зв'язок емоційної і мотиваційної структур психіки з характером запам'ятовування і відтворення підтвердили останні дані нейрофізіологічних досліджень. Виявилося, що принесе велику роль закріпленні інформації грають самі підкоркові області (передусім лімбічна система), які відповідають зааффективную і мотиваційну активацію психіки. А загалом проблема локалізації психічних функцій у мозку (а без її важко з відповіддю про сутності пам'яті) досі багато в чому вирішена. Понад те, що поки що залишається незрозумілим, як кодуються у мозку, скажімо, дані зорових рецепторів, не можна навіть визначити, де зберігаються ці дані.

Перші інформацію про локалізації психічних функцій у мозку отримано шляхом спостережень хворих, котрі перенесли мозкові травми. У цьому було встановлено, що ушкодження потиличних часткою мозку викликає порушення зору, лобних часткою — емоцій, руйнація лівого півкулі негативно впливає і т. п.

Але, до загального подиву, аж до останнього часу доводилося констатувати те що, що українці тварини, а й представники можуть переносити великі ушкодження мозку без явних порушень пам'яті. Єдине виявлена закономірність носила найзагальніший характер: ніж ширший ушкодження мозку, тим серйозніше її наслідки для пам'яті. Це становище називається законом дії маси: пам'ять руйнується пропорційно вазі зруйнованої мозкової тканини. Навіть видалення 20% мозку (при хірургічних операціях) не призводить до втрати пам'яті. Тому засумнівалися існування локалізованого центру пам'яті, ряд психологів однозначно стверджували, що органом пам'яті можна вважати весь мозок.

У найостанніше час відомими дві нові обставини, що дозволяють очікувати розв'язання проблеми інформаційного центру психіки. По-перше, виявилося, що з прямому вплив певні ділянки мозку у свідомості можуть спливати складні ланцюга спогадів, тобто людина раптом згадував те, що давно забув, і легко продовжував пам'ятати «забуте» після операції. По-друге, знайшли а то й центр пам'яті, то, у разі, ділянку, регулюючий переклад даних із короткочасною пам'яті в довгострокову, без чого запам'ятовування знову що надійшла нову інформацію неможливо. Цей центр називається «гіпокамп» і розташований у скроневої частці мозку. Після двостороннього видалення гіпокампа хворі зберігали пам'ять про те, було до операції, але запам'ятовування нових даних немає. Але питання, де зберігається раніше отримана інформація, залишається без відповіді.

Остаточне ж розв'язання проблеми пам'яті стане можливим після дозволу що триває історію з психології та фізіології спору про фізичну природу носіїв інформацією мозку (білки, молекули).

Якщо провести аналогії людського мозку і комп'ютера, в пристроях накопичувачів носіїв пам'яті зможемо побачити деякі аналогії, які допоможуть знайти шляхи поліпшити функціонування нашого «>биокомпьютера».

>Долговременную пам'ять можна асоціювати з вінчестером з тим поправкою, що ємність «мозкового вінчестера» практично необмежена. Перш ніж записатись у довгострокову пам'ять, інформація неодмінно повинна піти через блок оперативної пам'яті, куди вона надходить через устрою введення. Одержати «>запомненную» жорстким диском інформацію можна на пристроях виведення, куди вона також приходить за посередництвом оперативної пам'яті.

Збої у механізмі пам'яті можуть відбутися, якщо пошкоджена сама довгострокова пам'ять (ми тому випадку цей варіант не розглядаємо), або якщо процесор неспроможна знайти потрібні інформацію, оскільки він «загубилася» серед «звалених докупи», не систематизованих інших файлів. Інформація може пройти доречно постійного зберігання коли його неспроможна адекватно сприйняти пристрій введення або якщо перевантажена чи неправильно функціонує блок оперативної пам'яті. Це ж і за виведення інформації – вона прочитається через розбіжностей в кодуванні, через збої оперативному пам'яті або внаслідок поганого контакту – ненадійності перетинів поміж різними блоками системи отримання, зберігання, пошуку це й відтворення інформації.

Але повернімося до нашому «>биокопмьютеру» і спробуємо усвідомити, як поліпшити функціонування «блоку пам'яті».

 

1.1 Особливості і взаємозв'язок короткочасною і довгострокової пам'яті

Короткочасна і довгострокова пам'ять взаємозв'язані й працюють як одна система. Один із концепцій, що описують їхнє спільне, взаємозв'язану діяльність, розроблена американськими вченимиР.Аткинсоном іР.Шифрином. Вона схематично представлена малюнку 1. Зупинимося докладніше на окремих процесах, представлених на схемою.

Короткочасна пам'ять характеризується обмеженістю її обсягу (загалом 7±2). При переповненні обсягу короткочасною пам'яті людини знову що надходить інформація частково витісняє що зберігається там, і безповоротно зникає. Короткочасна пам'ять виступає у ролі обов'язкового проміжного сховища і фільтра, переробного найбільший обсяг інформації, відразу відсіює непотрібну і залишає потенційно корисну.

Процес запам'ятовування може протікати ефективніше, якщо зосередитися наусваиваемом матеріалі. Встановлено, краще засвоюється інформація, що є об'єктом уваги і свідомості, виступає метою. Отже зменшується об'єм вихідної інформації, полегшується робота з її переробки.

Іншиммнемоническим прийомом є запам'ятовування шляхом повторення. Цей механізм грунтується у тому, щозапоминаемий матеріал у вигляді свідомого повторення утримується в короткочасною пам'яті більш термін, ніж декілька секунд; підвищується шанс перекладу інформацією довгострокове сховище. Звичайно ж без повторення в довгострокової пам'яті виявляється лише те, що у сфері уваги.

Однією з можливих механізмів короткочасного запам'ятовування є тимчасове кодування, тобто відбитокзапоминаемого матеріалу як певних, послідовно розташованих знаків в слуховий і зорової системі людини. Зазвичай, інформаціяперекодируется в акустичну форму, та був зберігається у довгострокової пам'яті в значеннєвий формі. Саме сенс згадуваного пригадується першим, ми кінцевому підсумку можемо згадати бажане чи з крайньої світі замінити його тим, що досить близько до нього на змісту. У цьому, зокрема, грунтується процес впізнавання колись баченого чи чутого.

Особливістю довгострокової пам'яті і те, що вона, на думкуР.Аткинсона іР.Шифрина, практично необмежена за обсягом і тривалості зберігання ЕВР у ній інформації.

Схема пам'яті поР.Аткинсону іР.Шифрину досить добре описує роботу короткочасною пам'яті, але цілком не враховує зворотний зв'язок довгострокової пам'яті з короткочасною. Річ у тім, що обидві типу пам'яті працюють у взаємозв'язок харчування та паралельно. Ще йде постійна робота з звернення до минулому досвіду, його доповнення нової інформацією, і навіть коригування засвоєних відомостей. Інакше висловлюючись, людині не потрібно заучувати очевидно: він й дуже добре знає. У цьому заснована асоціативна пам'ять.

 

1.2 Індивідуальні відмінності пам'яті люди

Відмінності пам'яті люди бувають кількісні і якісні.

До кількісним характеристикам ставляться швидкість, міцність, тривалість, точність і обсяг запам'ятовування.

Якісні відмінності стосуються як домінування окремих видів пам'яті - зорової, слуховий, емоційної, рухової та інших, продовжує їх функціонування.

«Чисті» види пам'яті себто безумовного домінування однієї з перелічених поодинокі. Найчастіше практично ми стикаємося з різними поєднаннями зорової, слуховий і рухової пам'яті. Типовими їхсмешениями єзрительно-двигательная,зрительно-слуховая ідвигательно-слуховая пам'ять. Проте в більшості людей все-таки домінує зорова пам'ять.

Найбільшого розвитку в людини зазвичай досягають над тими видами пам'яті, які найчастіше використовують. Великий відбиток саме на це накладає професійна діяльність. Наприклад, в учених відзначається дуже хороша значеннєва і логічна пам'ять, але порівняно слабка механічна пам'ять. У акторів і лікарів добре розвинена пам'ять осіб.

Процеси пам'яті щонайтісніше пов'язані особливостям особистості, його емоційним настроєм, інтересами і потребами. Вони визначають те, що як людина запам'ятовує, зберігає і пригадує. Те, що цікаво й емоційно значимо, запам'ятовується краще.

Пам'ять людини перестав бути постійної, а змінюється протягом. Розглянемо типові зміни, які у пам'яті принаймні соціалізації індивіда. Від самого дитинства процес розвитку запам'ятовування дитини йде з кількох напрямах. По-перше, починають діяти афектована (емоційна) і механічна (моторна, рухова) пам'ять, що поступово доповнюється і заміщується логічного та образній. По-друге, безпосереднє запам'ятовування згодом перетворюється на опосередковане, що з активним учасником і усвідомленим використанням для запам'ятовування і відтворення різнихмнемотехнических прийомів і коштів. По-третє, мимовільне запам'ятовування, домінуюче у дитинстві, в дорослої людини перетворюється на довільне. З іншого боку і держава самасредства-стимули для запам'ятовування підпорядковуються деякою закономірності: спочатку вони як зовнішні (наприклад,завязивание вузликів напам'ять, використання для запам'ятовування різних предметів, карбів, пальців рук, записів тощо.), та був стають внутрішніми (мова, почуття, асоціація, уявлення, образ, думку). Характерно, що у формуванні внутрішніх коштів запам'ятовування центральна роль належить промови, що також з суто зовнішньої функції спілкування дедалі більше перетворюється на внутрішню.

 

1.3 Закони пам'яті

Які ж закономірності сприйняття, збереження і відтворення інформації відзначені дослідниками механізмів пам'яті.

 

1.3.1 Покладання емоції

На властивості пам'ять дуже значний вплив надають емоції, і це потрібно враховувати своєю практикою для поліпшення пам'яті.

Потрібно отримати глибоке, точне, яскраве враження у тому, що необхідно запам'ятати. Як фотоапарат дасть знімків при тумані, так свідомість людини не збереже туманних вражень.

Оскільки враження безпосередньо з уявою, будь-які прийоми, дозволяють розвинути уяву і образне мислення, і навіть управлятимуть, може стати корисними й у запам'ятовування.

Порівняно прості події у життя, що виробляють особливо моє найбільше враження на людини, можуть запам'ятовуватися відразу міцно й казки надовго, і закінчення багато років з першої і єдиної зустрічі із нею можуть виступати у свідомості з виразністю і ясністю. Більше складні і менше цікаві події то вона може переживати десятки раз, але у пам'яті надовго не вкарбовуються. При пильній увазі до події досить буває його однократного переживання, щоб потім саме і у властивому порядку відтворити з пам'яті його основні моменти.

Відсутність достатньої уваги при сприйнятті інформації може бути відшкодовано збільшенням кількості її повторень.

Те, ніж сама людина особливо цікавиться, запам'ятовується це без будь-якого праці. Особливо чітко ця закономірність проявляється у зрілі роки.

Рідкісні, дивні, незвичні враження запам'ятовуються краще, ніж звичні, часто які.

Зосередженість на досліджуваному матеріалі разом із вибірковістю дозволяють людині сконцентрувати свою увагу, отже, і налаштувати пам'ять для сприйняття лише потенційно корисною інформації.

Для кращого запам'ятовування матеріалу рекомендується повторювати його незадовго до нормального відходу до сну. І тутзапоминаемое краще відкладеться у пам'яті, оскільки буде

Схожі реферати:

Навігація