Реферат Дієта для оргазму

Як не дивно, але це, що ми їмо, віддзеркалюється в нашої статевого життя, впливаючи на гормональне стан нашого організму, енергетичний рівень добробуту й рівень опірності стресам. Існують спеціальні види продуктів, сприяють досягненню оргазму.

Мед

Це справжнє джерело такого хімічного елемента як бір, що сприяє процесу метаболізму, і навіть витрачанню організмом гормону естрогену. Окремі дослідження також показують, що бір викликає підвищене рівня тестостерону у крові, своєю чергою відповідального за сексуальне бажання і оргазм, як в чоловіків, і в жінок.

Рослинні олії

Рослинні жири, джерелом яких стають різні овочі, насіння і горіхи, містять жирні рослинні кислоти, у тому числі наш організм виробляє холестерин - основу всіх статевих гормонів. Недолік холестерину в організмі шкодить сексуальну активність і до втрати сексуального інтересу й бажання. Купуючи рослинних і горіхових масел звертайте увагу на на етикетку. Оливи холодного пресування містять більше поживних речовин, ніж термічно оброблені, і навіть вітамін E, необхідний підтримки гормонального балансу.

Овсяные пластівці

З їхньою допомогою можна збільшити зміст гормону тестостерону у крові. Щоб підвищити ваше лібідо потрібно з'їдати по тарілці вівсянки і випивати 3 чашки вівсяного відвару кілька разів на тиждень. Відвар готується так. Посудина ємністю 1 літр заповнити на третину стеблами вівса, залити окропом, щільно закрити кришкою, дати настоятися щонайменше 4 годин, потім сцедите рідина й поставте в холодильник. Пити відвар можна як у холодному, і у теплом вигляді.

Устрицы

Їх вважають класичним афродизиаком. Насправді все морепродукти насичені мінеральними речовинами, невід'ємними складовими статевих гормонів. З іншого боку, мінеральні речовини з морепродуктів краще засвоюються нашим організмом оскільки утримуватися там у вигляді солей.

Водоросли

Серед морепродуктів вирізняються містило велику кількість йоду, що сприяє функцій щитовидної залози, які відповідають за жіноче лібідо. Щоправда, щоб відчути позитивного результату потрібно регулярно вживати для харчування водорості впродовж місяця.

Шоколад

Він має метилксантины, що стимулюють передачу нервових імпульсів, і навіть створюють задоволення і підвищують настрій.

Яйця

Вони міститься величезна кількість вітамінів групи B, особливо B6 і B5, які допомагають збалансувати гормональний рівень культури й підтримувати енергетичний. Іншими джерелами вітаміну B6 є шпинатом, пивні дріжджі, моркву, груші, насіння соняшників, риба, картопля, молоко, свіжі овочі.

Червоне м'ясо, темне м'ясо птахи, коричневий рис, зерновий хліб, овочі зеленкуватого кольору є хорошим джерелами цинку, який у часи чергу, допомагає зменшити вміст у організмі гормону пролактину. Прем'єр, перебуваючи надміру пролактин веде до статевим дисфункциям.

Список літератури

Для підготовки даної праці були використані матеріали із сайту http://www.medicus.ru/

Схожі реферати:

  • Реферат на тему: Сексуальні розлади при шизофренії
    Сексуальні розлади можуть досить чітко відбивати зміни особистості при шизофренії. Розлади
  • Реферат на тему: Премудрості чуттєвої любові
    Кожен має організмом, унікальним за своїми біохімічним характеристикам, тому бажання чи поведінка
  • Реферат на тему: Статеві розлади при епілепсії
    Сексуальні розлади є складовою картини епілепсії, але сама хворобу і розвиток епілептичного
  • Реферат на тему: Де моє задоволення?
    Оскільки більшість людності однак висловлюють невдоволення своєї статевим життям інші ж, кого вона
  • Реферат на тему: Дао любові
    Традиційне китайське мистецтво любові, що сформувалися під впливом даосизму, розглядаючи любов, і

Навігація